月經是女性朋友們一生必須要經歷的一個明顯的外象特徵，月經不是從女性一出生就自帶的，自然也不會跟隨女人一生，會隨著年齡的變大，慢慢的消失。月經首次來潮證明女生已經進入了青春期，身體的各個器官開始走向成熟，而絕經之後女性面臨的就是衰老和更年期，因此很多女性朋友都不希望自己過早的絕經。而到40歲之後，女性的月經量就會開始慢慢的變少，很多女性朋友們都在擔心這是不是到絕經期的信號。
月經量越來越少，是不是暗示著女性快絕經了？
答案：肯定不是的。絕經要來的時候，不單單只有月經量少這一個信號，想要知道是否是要絕經了，首先要看女性的年齡，其次是關注一下月經量變少持續了多長的時間，身體還有沒有其他的異常表現。
如果女性朋友在45歲之後絕經，這屬於生理的自然現象，如果遇到了月經量越來越少的情況就不需要再擔心這些問題了，順應身體的自然變化，積極的應對就可以了。女性朋友在45歲之後，如果月經量越來越少持續1年左右這樣的現象，這就是快要絕經的暗示了。如果只是月經量少，身體沒有其他的異常反應，而且這種情況是突然出現的，這多半是在提醒你身體的激素分泌異常了，可能是卵巢或者子宮出現了一些問題。此外如果體內寒涼，溼氣太重，影響體內經血無法正常排出體外，也會使月經量變少。如果是這樣的情況，及時的調養身體之後還可以恢復到正常的月經量水平，不需要擔心絕經的問題。但是如果你不理會這樣的現象，放任不管，絕經是真的有可能會提前到來的。
月經量少，應該如何調理？
艾葉水泡腳
艾葉是活血散淤的好東西，使用艾葉加入適量的水煮沸之後泡腳，能夠促進身體的血液循環，身體的所有經絡都直達腳底，用艾葉水泡腳之後可以幫助通血管，加速血液的流通，這樣血液也能更好的滋養子宮和卵巢。同時，月經量少就是因為體內寒涼，血液不暢，經血無法排出體外，艾葉水泡腳剛好可以解決這個問題，更加有利於調理身體。
喝益母草水
益母草是女性朋友們最常見的一種藥物，也具有舒筋活血的效果，尤其對於女性的子宮有非常多的好處。益母草中的有效成分能夠活血化瘀，幫助經血更加順利的排出，也能改善月經量少以及月經不調等症狀，有痛經的女性朋友也可以經常在月經前喝益母草水，能夠幫助月經恢復正常。
喝豆奶
豆奶對於女性朋友們來說一種不可多得的食物，它的營養豐富，比喝牛奶的好處還多，黃豆以及豆製品對於女性朋友的好處真的數不勝數，尤其是可以增加體內的雌性激素，這對於調節月經量少也能起到很好的作用。注意每天喝一杯就足夠了，防止喝多了增加身體負荷，導致發胖。
看到這裡很多女性朋友都想知道到底月經量多少才屬於正常的範圍呢？月經量在50ml左右都屬於正常的範疇，但很多人都不明白這個概念，其實我們是可以根據使用的衛生巾片數來觀察的。如果來一次月經連10片都用不了的女人，就屬於月經量少，需要及時的調理身體了。正常月經量的女性，每次月經量大概是在15-20片左右的。好了，現在你已經明白自己應該怎麼做了，如果確實是遇到了月經量少的情況一定要及時的調養身體，動起來，這跟女性的健康息息相關，一定要重視！