琪琪今年6歲了，是爺爺奶奶的「開心果」，一直以來，老人都覺得琪琪胖乎乎的是「有福氣」，但是今年9月上了一年級，琪琪卻因為較「圓潤」的身材被同學調侃，回家會跟媽媽鬧脾氣。
而且，琪琪體重「超標」，身高卻「不達標」，埋人堆裡就看不見，比同齡的小朋友矮了半截，這樣琪琪媽有點發愁，按理說，孩子從小是爺爺奶奶帶的，老人都是「隔輩兒疼」，平時做飯都按照琪琪的口味，火腿、排骨湯、紅燒肉、雞蛋都是家常便飯，從沒虧待了孩子的胃，怎麼琪琪就橫著長，身高發育「落後」了吶？
左思右想不放心，琪琪媽帶孩子去醫院測了骨齡、微量元素和內分泌，經過一番詳細的檢查，醫生說孩子這些都沒毛病，但是脾胃十分虛弱，食物裡的營養大半都吸收不了浪費了，孩子的身高發育才會滯緩。而孩子的脾胃問題，都是「吃出來」的，聽到這裡，琪琪媽才恍然大悟，心想著回去要告訴公公婆婆，不能「餵豬」一樣的餵孩子吃飯了。
1、大魚大肉適量吃
過去生活條件差，平時都是粗茶淡飯，逢年過節才能吃上一頓肉，但是孩子很少出現腸胃問題，現在生活條件好了，家裡有娃的，頓頓離不了肉，葷菜成了「主食」，五穀和果蔬吃得少了，孩子們不僅熱量過剩，容易肥胖，還動不動就積食，維生素、纖維素等營養物質攝入不足，身高發育也會受到阻礙。
2、不吃湯泡飯
寶寶從吃輔食慢慢過渡到「大人飯」時，咀嚼能力還很弱，需要慢慢鍛鍊，但是很多家長寵溺孩子，見孩子不愛吃「幹硬」的飯，就用肉湯、雞湯、菜湯澆在米飯上，做成香噴噴的湯泡飯，有了湯汁的潤滑，米飯不用咀嚼就可以吞咽，孩子愛吃多了，但是湯泡飯不比米粥，沒有經過熬煮，在缺乏咀嚼的情況下到達腸胃大大增加了消化負擔，很容易造成脾虛積食。
3、睡前別開小灶
老話有「要想小兒安，三分飢和寒」，孩子都是「肚子飽了眼不飽」，看見愛吃的吃個沒完，零食更是吃多少不嫌撐，就需要家長控制好孩子的飯量，不能厭食不吃，但也不能吃太多，很多家長就喜歡看見孩子多吃飯，一天吃幾頓都不嫌多，睡前也讓孩子吃得飽飽的睡，會打亂脾胃的作息，導致消化紊亂，影響孩子的身體發育。
帶娃要會養脾胃，常喝一杯金棘水：
實際上，生活中像琪琪一樣，家長餵養不當，孩子飲食上沒有節制，過足了「嘴癮」之後，脾胃被「拖垮」的情況非常多，等到影響了孩子的體質和身高發育，家長才能反應過來，後悔忽略了孩子的脾胃。
尤其是從母乳過渡到輔食，從輔食過渡到大人飯的階段，可以給孩子喝點金棘水，幫孩子促進食物的消化分解，緩解腸胃的壓力，另外，金棘水能增強脾胃運化營養的功能，促進身體各個系統的發育，孩子的個頭才能蹭蹭的長。