雞蛋灌餅是非常常見的早餐小吃,裡面有菜還有雞蛋,以前上學時,校門口有個阿姨每天都有出攤,又酥又香的雞蛋餅裡面放上各種小菜,刷上自己喜歡的醬料,咬一口真的是好嗨呦,大大的滿足呀!
今天教你在家營養美味的雞蛋灌餅,搭配早餐最適合不過,再也不用去外面買了。
第1步:所需食材
普通麵粉200克(4個雞蛋灌餅的量)
開水50克
清水50克
麵粉20克(油酥)
油適量(和平時炒菜一樣多就可以油酥用)
十三香適量
雞蛋4顆
小香蔥4顆
土豆和胡蘿蔔絲(配菜可選)
蒜末6瓣(可選)
豆瓣醬(可選)
第2步:製作過程
1.先製作麵團:準備一個盆,倒入200克普通麵粉,麵粉中間分開,一半麵粉倒入50克開水攪拌均勻成絮狀,另一半倒入清水攪拌均勻。
所有面絮攪拌一起,揉成一個光滑的麵團。
2.準備製作油酥:取一個小碗,倒入20克麵粉,加一點點食用鹽和十三香。
起油鍋,倒入一點食用油,和平時炒菜放油的量一樣多就行,油熱倒入麵粉碗中,迅速攪拌均勻,油酥就做好了,放涼備用。
3.準備配菜:小香蔥洗乾淨切成沫,大蒜剝皮切成沫。
土豆和胡蘿蔔洗乾淨擦成絲,燒點水,水開將土豆絲和胡蘿蔔絲焯水1分鐘,撈出過涼水控水放入盆中,將蒜末放在土豆絲和胡蘿蔔絲上,加一點食用鹽。
起油鍋油熱後潑在蒜末上,滿屋子都是蒜香味,不喜歡吃的可以省略這一步,直接將自己喜歡吃的配菜炒熟就好了。
4.準備雞蛋液:1個雞蛋打散,加入一點香蔥沫,一點點食鹽、一點十三香或者胡椒粉,攪拌均勻,雞蛋液就做好了。
5.製作餅皮:麵團已經醒發一會,撒點麵粉,將麵團揉搓成長條形,切成4個一樣大小的劑子。
取一個劑子,擀成長條形,中間刷上油酥,塗抹均勻,留著四個邊不需要抹油酥。
將面片橫著對摺一下,順著一頭開始卷卷卷,收口朝下,按壓成一個圓形,也可以兩頭對摺,變成一個正方形,盤它!盤盤盤,擀成一個薄的餅,我做了2個圓形的和2個長方形餅皮。
電餅鐺預熱,底部抹上一層食用油,把面片鋪上去,蓋上電餅鐺的鍋蓋,大約30秒左右,掀開鍋蓋,將薄餅翻個面。
等30-40秒,看到餅的表面起了一個特別鼓鼓的大包。
用筷子戳一個洞,倒入雞蛋液。
如果實在手殘黨不會這一步,哪也沒關係,戳洞後等包包塌陷,將雞蛋液直接倒在餅上,均勻鋪上,也是可以的,醜了一點,還是真材實料的雞蛋餅。
煎好一面表面抹一點油食用油,翻面後兩面煎至金黃,雞蛋餅就做好了。
最後一步當然是組合,拿起一個雞蛋餅,刷上一層醬,我用的豆瓣醬,鋪上一層配菜。
再放上生菜葉,總之喜歡吃什麼就放什麼。
第3步:注意事項
1.不想做油酥的話可以直接刷點食用油也可以的;
2.麵粉和水的比例是2:1,這樣揉出來的麵團軟硬適中;
3.如果用溫水揉面,記得將麵團醒發鬆弛30分鐘,這樣做出來的雞蛋餅更鬆軟;
4.再教你一個萬能醬的做法:黃豆醬、甜麵醬、耗油各1勺,再放一點芝麻香油,攪拌均勻,這個醬非常美味無敵,可以自己試一下;
5.早起如果時間不夠,可以在晚上提前將麵團揉好,蓋保鮮膜放冰箱冷藏,早起直接用更方便。
有菜有餅還有雞蛋,營養美味,做法簡單,早起搭配早餐最適合不過了。
快樂生活從早餐開始,今天的雞蛋灌餅你學會了嗎?繼續關注我,每天教你不一樣的美食!