現在已經進入冬天，天氣非常的寒冷，而且也是疾病的高發期，所以在冬天一定要好好的保養自己的身體，增強身體的抵抗力和免疫力，才能讓你在寒冷的冬天不生病。枸杞在我們日常生活中是非常常見的，枸杞的營養價值是非常高的，每天用枸杞泡水喝，你會收穫很大的驚喜，如果在枸杞中搭配其他的食材效果會翻倍。枸杞加「它」一起泡，每天喝一杯，養肝排毒，給身體「洗洗澡」！
枸杞加「一物」，沒事喝一杯，養肝排毒，給身體「洗洗澡」！
枸杞和紅棗：
其實枸杞和紅棗是一對非常合拍的食物，很多的女性朋友在平時的時候都會將枸杞和紅棗搭配在一起泡水喝，具有很好的補充氣血的功能。能夠有效的促進體內的血液循環，保養肝臟，提高肝臟排毒和代謝能力，而且還能夠有利於將體內的毒素和垃圾排出體外，具有很好的美容養顏，延緩衰老的功效。
枸杞和決明子：
決明子在我們日常生活中也是非常常見的，用決明子泡水喝，能夠起到很好的養肝明目的功效。如果將這兩種食材搭配在一起，這種效果會翻倍。每天堅持喝一杯，你會發現肝臟慢慢的變好，肝功能也慢慢的變強，身體內的毒素垃圾漸漸的排出，排出毒素，一身輕鬆，身體自然也會更加的健康。
枸杞和菊花：
我們都知道菊花具有清熱解毒的功效，如果將枸杞和菊花搭配在一起，每天喝一杯，不僅能夠吸收其中的維生素及各種微量元素，還能夠有利於促進體內的血液循環，對於排出肝毒具有非常好的效果，而且還能夠幫助降低體內的肝火，讓身體更加的健康，抵抗力和免疫力更加的強，讓你在寒冷的冬天不生病。
你還知道枸杞和哪些食材搭配在一起，會給我們的身體帶來很大的好處嗎？歡迎在下方評論區分享您的經驗。也可以關注小編，小編每天都會為你更新有關的健康養生小知識，感謝您的閱讀和支持。