健康是成功的命脈，是成功的本錢，健康就是一切，沒有健康，您就一無所有，健康的體魄來自日常良好的生活習慣，需要有樂觀開朗的生活態度
現在的生活水平正在逐步提高，對於一些老年人來說，越來越注重健康，經常喝一些枸杞泡泡水，枸杞是一種常見的藥材，藥用價值也很高，可以起到滋補保健的作用。''肝臟是人體非常重要的器官，主要負責排毒和代謝功能，但很多人不注重合理的飲食和生活條件，導致肝臟受到一定的損害，還會導致大量毒素沉積在體內，影響身體健康，所以不妨經常喝一些枸杞泡狀水，起到養肝的作用，並與枸杞等成分相互混合。滋補肝臟的效果，可以事半功倍。
1、枸杞加菊花
許多人飲用菊花茶，可以起到清熱解毒的作用，菊花也是一種營養良好的產品，含有豐富的礦物質和維生素，經常喝一些對身體健康非常有益的菊花茶，菊花和枸杞可以一起浸泡水，這有助於促進身體的血液循環，也能有效地幫助肝臟清除體內的毒素和垃圾。預防動脈粥樣硬化和其他疾病，對身體很有好處。
2、枸杞加紅棗
很多婦女在月經期間經常選擇吃一些紅棗，能起到補氣活血的作用，平時吃紅棗，可以放一些枸杞，兩次配對，對一些氣血不足的婦女很有幫助，有些人的肝臟不好，平時也可以喝一些枸杞大棗茶，還可以有效補氣補血，幫助肝臟排毒，起到養肝保肝的作用，肝臟也會慢慢改善。
3、枸杞和山藥
事實上，山藥和枸杞在一起，健康效果也很好，山藥可以起到健脾養胃的作用，枸杞有養肝的作用，所以兩者結合起來可以有效地維持肝臟的健康，也可以迅速清除體內的毒素和垃圾，減輕肝臟的負擔，預防各種肝病的發生，這對身體的健康是很好的。所以堅持每天喝一些枸杞水，這對你的肝臟很有幫助。