菊花是常見的觀賞性植物，在重陽節賞菊，是我們的傳統習慣。其實，菊花還是一種很好的養生食材，每天用菊花泡水喝，有很好的保養身體的效果，適合上了年紀的老人服用。在炎熱的夏季，每天喝杯菊花茶，降火去燥，肝臟的排毒能力得到提升，皮膚就越來越好了。菊花和它是「黃金搭檔」，每天泡水喝，養肝明目，皮膚還好了不少。
夏季喝點菊花茶，好處真不少
夏天天氣炎熱，不少人會出現上火的現象，特別是肝火旺很常見。這個時候，就需要及時的去除肝火。喝點菊花茶就有很好的降肝火的效果，菊花最顯著的效果就是清熱解毒。肝火旺的人，火氣大脾氣爆，更容易出汗，在喝完菊花泡水之後，有很好的靜心凝神的效果，火氣旺出現的煩躁現象就會減緩，人也清爽了很多，因此夏季喝杯菊花茶還是很不錯的。
菊花泡水，可不止是去除肝火這一個效果，還能幫助保養肌膚，女性的福音。隨著年紀的增長，女性最煩惱的就是保養肌膚，延緩肌膚的衰老。喝杯菊花水就有很好的效果，菊花煮水並不會直接減少皺紋，但是它能夠減少暗沉現象，提亮膚色，讓女性的面色更加紅潤有光澤，看著也是很年輕的。另外，菊花還有它的黃金搭檔，一起泡水喝，功效翻倍。
菊花加上它一起泡水喝，功效翻倍
菊花加上金銀花一起泡水喝，清熱去火的效果更好。金銀花的清熱解毒的效果是很好的，很適合在夏季飲用。用菊花和金銀花一起泡水，對於夏季出現的燥熱上火現象，有很好的效果。夏季怕熱的人，在平時不妨多喝點菊花和金銀花泡水，身體不適現象會緩解不少。
菊花加上大棗泡水喝，菊花是寒性的食材，大棗在一定的程度上就能減緩菊花的寒性，對腸胃起到很好的保護作用。比較適合女性來喝，大棗補血養氣的效果更好，因此女性在喝菊花水護膚的時候，加上大棗效果會更好。女性在經期之後喝，能夠很好的補足氣血。
菊花加上枸杞，枸杞具有很好的美容養顏、養肝的效果，和菊花一起泡水喝，可以幫助美白皮膚，幫助身體裡面的毒素和垃圾及時排出體外，延緩了皮膚的衰老，顯得更加年輕。男性常喝，能夠很好的提升腎臟能力，還能清腸道，排出宿便，腸道更加健康。長期在電腦前工作的人，喝點菊花和枸杞水，可以很好的保護視力。
可見菊花茶，可以給身體帶來不少的好處，但它並不適合所有人。