作者：寶寶知道 真圓
春季寶寶增強免疫力吃什麼好？可以多吃這幾種食物
春天來了，萬物復甦，氣候也是陰晴不定的，寶寶免疫力低時不時的生個小病，母親很憂慮，那寶寶免疫力低下吃什麼來改善呢？小編這就來為爸爸母親們推薦一些合適寶寶進步免疫力的健康的食物，期望可以幫到您的寶寶。
1、生果、蔬菜
生果和蔬菜中都富含很多的番茄紅素、胡蘿蔔素以及維生素等，而且，生果和蔬菜中的粗纖維是可以協助寶寶的腸道對食物進行消化與吸收，有效的協助寶寶的身體排出毒素，進步身體的免疫才能的。當然，如果您的寶寶還比較小，或者是寶寶很貪玩，不可以或者是不喜歡自個咀嚼生果，那麼您還可以將生果榨成生果汁來讓寶寶飲用。而蔬菜的處理方式，您就可以挑選將蔬菜剁碎，混合穀物一同做成丸子或者餃子等寶寶喜歡的食物，這樣寶寶就會吃得津津樂道啦!
2、五穀類食物
一般來說，人工餵養和混合餵養的寶寶四個月以後就可以增加一些輔食了。這時候，爸爸母親們首要要讓寶寶測驗著吃一些米粉，然後在寶寶正式斷奶以後，就可以讓你的寶寶吃穀物來代替奶水了。五穀類的食物中多富含天然的胚芽以及多糖、維生素B、維生素E等養分元素，這些養分元素都是可以協助您的寶寶進步身體的免疫才能，協助身體裡的細胞進步抗氧化才能，增強細胞的免疫活性的哦!所以，當您的寶寶正式斷奶了，爸爸母親們首要要讓寶寶測驗食用的即是五穀類食物哦!
3、水
水是協助人體代謝的很主要的一種食物，寶寶多喝一些白開水，是可以協助身體進行正常的推陳出新的，體內的毒素分泌天然了，寶寶的免疫才能更好的發揮。當然，您給寶寶喝的水最佳是新鮮的，潔淨的，最佳不要把隔夜的開水拿給寶寶喝哦!
4、乳製品
寶寶正在長身體，對蛋白質的需求是很大的。蛋白質也是協助寶寶身體內的細胞進步活性的很主要的一種養分物質。所以，要想您的寶寶免疫才能高，您就要給您的寶寶吃一些補充蛋白質的食物，其中以乳製品為好。所以，如果您的寶寶的免疫才能較低下，不妨給您的寶寶吃一些牛奶、雞蛋等食物吧!
寶寶免疫力低下吃什麼?本來這個疑問一點都不難答覆。除了讓您的寶寶吃一些小編上述提及的食物以外，您還要注意寶寶的飲食均衡，不要讓您的寶寶偏食，更不能讓寶寶厭食。必定要注意培育您的寶寶正常的用餐習氣，只要這樣，才能讓您的寶寶在每日所吃的食物中充沛吸收到養分，輕輕鬆鬆遠離生活中的致病菌。當然，要想您的寶寶免疫才能高，讓寶寶多參與戶外運動也是一個好辦法哦！