相信很多孕婦都知道在懷孕期間適量的食用一些鵝蛋是有一定好處的，不僅可以排出自己身體內的有毒物質，還可以預防寶寶受到胎毒的影響。但是很多人不知道的是，鵝蛋到底在什麼時候食用才能夠將其作用發揮到最大。那麼，懷孕後，孕婦什麼時候吃「鵝蛋」效果最好？這個時間最好別錯過了。
首先，我們一起來詳細的了解一下鵝蛋對於孕婦的作用吧。
1、去除毒素。懷孕期間孕婦身體的新陳代謝的速度會變慢，所以體內會堆積很多的毒素，此時食用一些鵝蛋，特別是蛋清就可以很好的將自己體內的毒素清除掉，還可以防止寶寶出生的時候患有黃疸，或者肌膚不白皙嬌嫩。
2、促進寶寶的大腦的發育。鵝蛋的蛋黃當中含有一種可以有利於人的大腦神經發育的物質卵磷脂，所以孕婦食用這種食物以後可以幫助寶寶的大腦生長。
3、降低孕婦體內的寒氣。女性的體質大多數都是寒性的，特別是懷孕以後身體會變得格外的脆弱，所以稍不注意就會加重體內的寒氣，進而不利於寶寶的生長。而這種食物恰好具有散寒氣的作用，所欲孕婦常食用可以很好的防止自己身體被寒氣所侵襲。
4、及時補充孕婦體內的胺基酸成分。這種食物當中含有許多的胺基酸成分，它是由蛋白質轉化而來的。所以孕婦經常食用可以提高自己身體的抗病毒能力，為寶寶的生長提供良好的載體。
其次，孕婦什麼時候吃鵝蛋才是最佳時機呢？
一般來說吃鵝蛋最好的時機就是在懷孕後半段的時候，尤其是在寶寶發育滿八個月的時候吃最好，孕婦別錯過了。因為寶寶生長到八個月的時候是身體生長速度最快的時期，孕婦隨著寶寶不斷的長大，其腸胃和腎臟，膀胱都會受到很大的擠壓，進而孕婦會出現上火，體內毒素堆積的情況。如果這種情況沒有得到及時的緩解就會導致寶寶出生的時候患有黃疸，溼疹等等疾病。所以孕婦在這個時期內食用這種食物是最好的。建議孕婦可以將鵝蛋做成蒸蛋，這樣能夠很好的避鵝蛋本身的腥味，提高孕婦的食慾。
這種食物的營養價值雖然很高，但是任何事情都是有一個度的，如果過了這個度好處反而會變成壞處，所以建議孕婦每個星期只需要吃一到兩個就可以了。