現如今越來越多的人看重養生保養，特別是喜歡喝養生保健的藥材。比如常見的黃芪、枸杞、太子參，靈芝，茯苓，麥冬等。大多數人都知道黃芪是有補氣的效果，而枸杞有補腎、護肝等功效。
也經常會有人直接將黃芪和枸杞直接泡水喝。那麼，黃芪和枸杞是否可以泡水喝，兩者一起泡水喝會對身體有什麼好處？接下來介紹黃芪和枸杞，一起泡水喝的功效以及注意事項。
多數人都知道黃芪味甘溫，可以有排膿止痛，具有補氣昇陽的功效。可用於脾胃虛弱、面色蒼白、手腳發冷等輔助治療效果，可與一些中藥材配伍成中成藥，可以有較好的補氣補虛效果。黃芪還可以泡酒或是入菜，比如黃芪可以和烏雞做成烏雞黃芪湯可以有補虛、補氣的效果。平時黃芪還可以與其它的食物一起做成食療方。
枸杞屬於中藥材之一，有補陰藥，可以有補血安神、養肝明目、補腎益精的效果，平時可以直接用開水泡著喝，可以起到明目、養肝等的效果。主要可用於輔助治療肝腎陰虧、腰膝酸軟、頭暈目眩、腎虛、消渴、疲勞、男性早洩等的輔助治療。平時可以直接將枸杞和菊花、金銀花等泡水喝，可以有清肝明目的效果，也可以將枸杞和食物一起燉成湯喝。在日常生活中，枸杞也經常與一些食物一起做成食療方。
黃芪和枸杞可以一起泡水喝，但是最多也就只能有十分之三的藥效，就會浪費藥材。因此黃芪和枸杞可以直接煎煮為主，效果會更好，可以將黃芪和枸杞先洗乾淨以後，用砂鍋熬製一到兩個小時左右，能夠起到預防很多的身體疾患。同時還有保健的功效，可以達到補氣生陽以及養肝明目和補腎益精的效果。但是也並不能夠長時間的服用，尤其是對於體質虛弱有慢性疾病者還是要遵醫囑。
通過上面介紹的黃芪和枸杞泡水喝的功效，我們大致了解到黃芪和枸杞的主要的功效。那麼同時也應該要注意黃芪雖好，但是食用也是有禁忌，尤其是在春天生發的季節，並不適合吃黃芪。另外黃芪和枸杞都是會助火的中藥材，在感冒期間以及女性月經期間、體內溼熱或是虛寒內熱者，也並不適合服用黃芪和枸杞泡水喝，會更容易引起上火加重病情的症狀。