四個孩子缺「鋅」的表現,父母千萬別忽視,可能影響身體發育

2020-12-19 糯豆包媽媽

研究專家通過對1664名嬰幼兒鋅水平的測定及餵養方式展開了詳細的調查,結果顯示:

鋅缺乏率在7-14個月這一時間段最高,達到93.75%;出生6個月期間為64.71%;1-2歲為92.66%;2-3歲為88.24%;3-4歲為73.77%;這些缺「鋅」的孩子往往免疫力低下,容易感冒生病,吃不下去飯還生長緩慢,尤其是在高發季的夏季,症狀更為明顯。

夏天是孩子缺鋅的高發季,但是父母在判斷時往往容易陷入「三大誤區」

鋅是一種人體不可或缺的微量元素,它參與了人體多種酶類的組成,與多種酶的活性息息相關,還是合成胰島素的必要元素,它促進孩子的生長發育,在人體內起著舉足輕重的作用。

夏季孩子缺鋅症狀頻發主要有兩個原因:

1)夏季容易出汗,食慾降低

每至盛夏,氣溫總是居高不下,因為天氣的炎熱,稍一運動便會大汗淋漓,隨著汗液的增加,嬰兒體內的鋅也會相繼流失,造成孩子缺鋅,孩子生長緩慢。

2)夏季容易腹瀉,代謝頻繁

夏季人體會減少胃酸和消化液的分泌,加上孩子們為了清爽,涼食在夏季普遍受到他們的青睞,這會導致腸胃蠕動加快,新陳代謝過度頻繁,從而引起腹瀉,鋅隨即大量地流失。

但是補鋅不能盲目,有很多新生父母知道鋅對孩子的重要性後,每當看到孩子身體出現異樣,將其怪罪到缺鋅的頭上,從而踏入補鋅的三大誤區:

誤區一:頭髮稀疏是缺鋅引起的

孩子兩歲左右毛囊才會發育完全,到那時嬰兒頭髮依舊稀疏也並不是缺鋅引起的,發量是受遺傳基因所控制的,尤其受父親的影響居多。

誤區二:口腔潰瘍與缺鋅脫不了干係

夏季天氣炎熱,上火較其他幾個季節成為人們口中的常客,口腔潰瘍則是因為上火或缺乏維生素而引起的一種疾病,所以當寶寶的嘴裡出現潰瘍時,這並不意味著缺鋅。

誤區三:臉上白斑和手上倒刺缺鋅是罪魁禍首

臉上白斑屬於自限性疾病,多發於3到16歲兒童。手上倒刺是因為空氣乾燥而引起的。這兩種疾病與鋅的關係並不大,補鋅也便成為了一紙空談。

如何判斷孩子是否缺鋅?這四個「信號」是關鍵,父母別忽視了

第一個「信號」:孩子食慾下降

孩子身體缺鋅的話,就會沒有胃口,挑食成為了家常便飯。

第二個「信號」:孩子出現異食癖

孩子缺鋅總會對一些奇怪的食物,如泥土、衛生紙、玩具小汽車等非常感興趣,這主要是因為消化酶的減少,導致味覺的錯亂。

第三個「信號」:孩子智力發育遲緩

由於缺鋅,孩子便會食欲不振,因為營養跟不上身體的生長,孩子的身體便會發育緩慢,智力發育也會受到影響,出現低智商,反應慢等現象

第四個「信號」:孩子有「地圖舌」

缺鋅引起發熱異常,舌苔上出現舌黏膜脫落,舌頭變得不再平坦,呈現地圖樣。

看到這些,我們不禁感嘆:一孩子在成長過程中,父母會面臨多大的挑戰,育兒之道真的是一門深不見底的學問。但是只要善於摸索,合理的飲食是克服缺鋅的一大利器。扇貝、生蠔、牡蠣這幾類在動物性食物中含鋅量相對較高。口蘑、黑芝麻等在植物性食物中含鋅量同樣不甘落後,寶媽可以適當多給孩子補充一些,缺鋅便成為無稽之談,每個寶媽都可以成為一個合格的孩子的保護神。

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    文章原創,版權歸本作者所有,歡迎個人轉發分享補鈣是每個人非常熟悉的詞,尤其是當了父母的,父母最怕孩子缺鈣影響到孩子的身高,但是父母們也知道,給孩子補鈣也不能亂補,如果孩子不缺鈣家長給孩子補鈣反而會很容易導致孩子沒有辦法長高或是佝僂