導語：現今社會中生活和工作的壓力越來越大，很多人也用菸草來減少精神上的壓力，吸菸的人越來越多，也呈現出年輕化的情況，我國目前菸民的數量大約有3.5億，吸菸人數世界第一。廣大菸民忽視了3種香菸，這3種香菸危害也是很大的，那麼是那3種呢？
一、「黑名單」的3種香菸，再喜歡也不要碰。
1、發了黴的煙
很多菸民會一次購買很多香菸屯起來慢慢抽，如果保存不好就很容易發黴變質，好多人覺得發黴了曬曬還可以抽，無非是口感上有差別，有這樣想法的真是大錯特錯了，發黴的香菸會產生致癌物質和多種細菌，抽到黴變的香菸有害物質會順著口腔氣管進入肺部，使肺部產生病變。
2、剛抽兩口就掐滅的煙
有些人喜歡犯菸癮時點上一根抽兩口，滅掉，在有菸癮時接著抽，這種方法是不對的，那是因為香菸在燃燒過程中，很多的有害物質會集中到過濾嘴上，有害物質堆積越多，這樣菸草會對身體造成翻倍傷害，對身體危害越大。
3、一些不知名的香菸
現如今香菸種類繁多，有薄荷的，話梅的，竹葉的，很多年輕的菸民很喜歡去嘗試新口味，但是有很多這種口味的香菸都是一些小作坊生產的，不論是衛生條件還是尼古丁含量都無法保證，一些有害物質超標對身體傷害是極大的，抽這感覺過癮，為此傷害身體就得不償失。
抽香菸時香菸裡的尼古丁、二氧化碳、焦油等有害物質會順著口腔吸入肺中，對肺部造成傷害，使肺中的細胞逐漸壞死，嚴重時還會導致心腦血管等疾病的發生。這樣就需要一款清肺產品來為自己清清肺部的垃圾。
結語：雖然很多人都知道吸菸對自己和他人都有危害，但是戒菸往往會半途而廢，確實很難，既然不能快速戒菸，那就慢慢的少抽一些，給自己一個健康的身體，給家人一個健康的你。