懷孕不能吃的東西
孕婦在懷孕期間一定要注意飲食習慣，在孕期的飲食，不僅要考慮到自己，更要考慮自己的孩子，考慮孩子的營養攝取，考慮孩子的身體發育的情況，自己都要注意。飲食上要是能夠注意得當，對於孩子的健康成長都是起著舉住輕重的作用，那麼懷孕不能吃的東西清單，有哪些呢?
懷孕不能吃的東西清單
孕婦的飲食一定要尤為注意，稍不小心就會出差錯的。那麼孕婦有什麼不能吃的呢?下面就介紹一下。
忌食螃蟹、海帶和甲魚食用後對早期妊娠會造成出血、流產之弊。
忌食米仁和馬齒覓，米仁又稱薏苡仁，它促使子宮收縮，易誘發流產。馬齒覓亦使子宮收縮增多、強度增大易造成流產。
忌食杏及杏仁：杏的熱性及其滑胎特性為孕婦之大忌。杏仁中含有劇毒物質小兒食用7~10個杏仁即能致死故孕婦應禁食
忌食黑木耳：因其具有活血化瘀之功，不利於胚胎的穩固和生長，故忌食
忌食山楂：山楂有收縮子宮的功效應忌食
罐頭食品：因其含有添加劑，孕婦攝入過多，將對寶寶不利。
冷飲及汽水：女性懷孕後胃腸功能減弱，過冷的食物會使胃腸血管突然收縮，消化功能減弱而出現腹瀉、腹痛等症狀。汽水會消耗準媽媽們體內的鐵質，從而導致貧血，影響寶寶發育。
菠菜：菠菜中的草酸影響人體對鈣、鋅的吸收準媽媽食入過多，會降低體內鈣、鋅的含量，影響寶寶的生長發育。
豬肝：現代飼料中添加了過多的催肥劑，其中維生素含量很高並在動物肝臟中蓄積，食入過多豬肝，可能使寶寶致畸
久存的土豆：因其生物鹼的含量很高，吃多了會影響寶寶發育。
某些佐料：包括花椒、八角、桂皮、五香粉、辣椒等多食會導致孕婦便秘。
跑步會導致流產嗎
懷孕後如果劇烈運動，是容易導致流產或者大出血等問題的。你如果懷孕後不想繼續妊娠，可以四十天以上做流產手術的。你現在應該以學業為主，儘量不要有性生活的，頻繁流產也是對身體損傷比較大的。近期注意休息為好。
懷孕前三個月最好不要進行過多的像跑步，跳繩這樣的劇烈運動，否則容易流產或者死胎，同時，劇烈的運動可能會使胎兒的血供因為孕婦缺氧而受到影響。
在孕早期不可以跑步，容易導致流產。因為早孕期間，胎盤不穩，胎兒脆弱，不易劇烈運動。建議在孕早期，是要注意飲食，控制好情緒，不要有過度的活動量，增加全面的營養，保持良好的心情，有利於胎兒的成長發育。
16周前，流產的機率很高。別跑了，強烈建議你用散步的方法來鍛鍊身體。
流產最直接的就是有出血，比如有咖啡色的白帶，或者直接像來月事一樣流血。
流產最直接的後果就是對子宮的傷害，調理不好會影響身體健康，子宮內清理還極有可能誘發子宮疾病，不孕不育。
懷孕不能吃的東西水果
1、剛懷孕不能吃什麼東西
剛懷孕就應注意飲食。剛懷孕不吃蘆薈，蘆薈容易導致盆骨出血，甚至引起流產。剛懷孕不能吃螃蟹，雖然螃蟹味道鮮美，但是寒性食物，有較強的活血去瘀功能，孕婦吃螃蟹可導致滑胎流產。薏米可促使子宮平滑肌興奮，導致子宮收縮，懷孕後吃薏米容易導致流產。馬齒見同樣可促使子宮興奮，導致子宮收縮次數增加，懷孕後吃馬齒莧容易引發流產。黑木耳活血化瘀功效甚強，孕婦吃容易導致胚胎穩固性下降。
2、懷孕了吃什麼會流產
懷孕之後有些食物可導致流產。山楂雖然能促使孕婦食慾上升，但大量食用可刺激子宮不斷收縮，能引發流產。柿子、人參、龍眼肉、荔枝等食物也可刺激子宮收縮，懷孕後期儘量少吃，否則導致流產。菠蘿中含有蛋白酶較多，孕婦過敏體質吃太多菠蘿可引發中毒過敏，甚至流產。螃蟹吃太多可導致孕婦內分泌失調，有引起流產的風險。孕婦大量飲用咖啡導致流產機率上升70%左右。
3、懷孕了不能吃什麼水果
懷孕期間含糖分較高的水果應少吃，否則可導致孕婦血糖上升，甚至誘發妊娠糖尿病，還可導致孕婦體重增加。菠蘿香蕉以及柿子含較高的糖分，孕婦應少吃。桂圓、荔枝、山楂等水果孕婦只能適量吃，否則容易促使子宮收縮，引發流產。另外，西瓜有很強的利尿作用，孕婦吃太多有可能導致脫水。患有糖尿病的孕婦應適當減少水果攝入，可在兩餐之間適量吃水果。
4、懷孕四個月吃什麼對胎兒好
懷孕4個月後，胎兒生長發育迅速，孕婦食慾不斷上升，早孕症狀逐漸消失，此時保證充足的營養供給對孕婦的身體以及胎兒的生長發育十分有利。主食方面，可吃雞蛋、豆製品、魚肉、瘦肉、果蔬、蝦皮、紫菜、海帶等食物。注意，孕期婦女不是吃得越多越好，盲目進補可導致營養超標、體重上升、消化器官負荷過重，極易引發肥胖，使得產後恢復正常體型較為困難。
5、懷孕吃什麼寶寶漂亮
孕期媽媽應保證營養豐富，胎兒發育才更加完善。孕期可吃板慄，其中含豐富葉酸、維生素e、維生素b，可預防流產，能促進胎兒生長發育，慄子中含鉀元素，可幫助消除水腫，改善腸胃功能。橙子孕婦可適當吃，能補充維生素c和胡蘿蔔素，可幫助保護血管，降低血液膽固醇，還能抗衰老。檸檬是孕婦懷孕期間可吃的水果，能幫助預防感冒，促使皮膚細膩，檸檬中含有鋅、碘、鈣等微量元素，可有效促進胎兒生長發育。