冬天多喝此湯,比羊肉湯有營養,我家每隔一周做一回,滋補又保暖

2020-12-01 阿九的菜

冬天多喝此湯,比羊肉湯有營養,我家每隔一周做一回,滋補又保暖。

大家好,我是阿九,今天來與大家分享一道美味筒骨湯做法。天漸冷了,不管是生活在南方還是北方的朋友,建議日常多喝一碗熱羹湯,滋潤口舌又養肌膚,讓身體由內而外不覺得乾燥。

那麼今天給大家分享的就是一道竹蓀筒骨湯。竹蓀是一種常見的山珍,菇體潔白味道爽脆,是一道清新又爽口的菌類食材,非常適合做煲湯,搭配骨頭一起燉也是非常滋補有營養。平時除了用排骨做搭配以外,我還喜歡用豬筒骨來搭配竹蓀湯。

筒骨雖然有點貴,但是卻比排骨便宜多,我喜歡筒骨湯水的味道,比排骨湯的味道更鮮香,而且筒骨含有非常多骨髓,這正是它吸引我的一個魅力所在,一邊喝湯一邊吮吸著筒骨精髓,仿佛天地之間的精華全被我吸收,太有福!

那麼接下來,我就把這道美味的竹蓀筒骨湯做法分享給大家。冬天來了,朋友們要記得多喝湯,喝骨頭湯比喝羊肉湯有營養,我家每周至少要做一回這個湯,滋補美味又保暖,不需太多調料,只要2種食材,清淡又好喝,記得學會。

操作過程中,需要注意的相關要點我會在結尾列出,喜歡這道湯水的朋友,記得完整地看到最後。

-----【竹蓀筒骨湯】-----

【材料】豬筒骨,竹蓀乾貨,胡蘿蔔(用於點綴顏色的,沒有可不加),料酒或薑片(焯水去腥用的),食鹽,雞精

【製作】

1、買回來的筒骨先用清水洗乾淨,筒骨可以順道叫老闆給斬小件,這樣處理起來很方便。

2、洗淨的筒骨加入冷水焯煮沸,適當加點料酒或生薑片可以除掉筒骨中的腥羶味。

3、焯好的筒骨撈出來後衝洗去浮沫,下入高壓鍋加適量清水沒過頂,先用大火壓煮至上汽之後轉小火,繼續燉煮約20分鐘後關掉火。

4、燉煮期間把竹蓀先浸泡下,用溫水可以加速竹蓀的泡發,可適當加入一點鹽,這樣可以去除竹蓀身上的異味,吃的時候竹蓀的鮮味更純。

5、浸泡10分鐘左右就把水倒掉,重新加入冷水清洗它,可以多換一次水洗淨,然後切去竹蓀根部緊縮的部位,將剩餘的部位切成小寸段備用。

6、等到筒骨開鍋後,加入竹蓀繼續煮沸騰,切上少許胡蘿蔔片做點綴,這樣整個湯色也變得好看,最後根據個人口味,加入適量的鹽和雞精就可以(放點蔥花也可以的喲)。

-----【幾個烹飪小知識】-----

1、筒骨中的骨髓比較多,腥羶味會相對重一些,需要焯煮一遍再進行燉煮。

2、乾貨竹蓀因為加工過後會有些異味,需要用鹽泡發浸洗才能處理掉異味。

3、竹蓀的根部組織比較密,一般藏有泥沙汙垢難洗淨,乾脆直接不要切掉它。

說說你最喜歡的筒骨湯或者竹蓀的做法吧?每人提供一種,看看誰是最懂吃的人?

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