美食菜譜:正宗宮保雞丁怎麼做?

2020-12-23 茂偉育兒達人

宮爆雞丁是一道川菜名菜,宮爆雞丁這道菜歷史悠久,四川總督丁寶楨對宮爆雞丁是酷愛有佳,相傳四川總督丁寶楨小時候因為落水被人救起,長大做官後前去感謝這位救命恩人,恩人便做了宮爆雞丁這道菜款待丁寶楨,不料丁寶楨對宮爆雞丁是贊口不絕,連聲叫好,回到府中便叫廚子學做宮爆雞丁,並將做法進行改良,宮爆雞丁這道菜便流傳開來。

很多人都會做宮保雞丁,但是做的並不正宗,口味也大打折扣,怎麼做出正宗又美味的宮保雞丁呢?

技巧一:雞肉要選雞腿肉。選雞腿肉做宮保雞丁,會讓雞肉吃起來更細嫩。

技巧二:火力要猛。做宮保雞丁,要全過程使用大火,而且火力要猛。

技巧三:時間要短。炒宮保雞丁的時間不能太長,時間長了肉質吃起來會感覺老。

正宗宮爆雞丁做法

材料:雞腿肉,大蔥,花生,辣椒,鹽,生抽,老抽,醋,白糖,生薑,大蒜,雞精,澱粉,花椒,胡椒,料酒

◆第一步

選好雞腿肉,如果實在沒有雞腿肉,可以用雞的胸脯肉代替。

◆第二步

把雞腿肉切成肉丁。

◆第三步

把雞肉丁加鹽、澱粉、料酒、老抽攪拌均勻放置幾分鐘。

◆第四步

鍋中放油,七成熟時放入花生米,將花生米炸香炸脆。

◆第五步

將大蔥洗淨切成段,辣椒切成段。

◆第六步

鍋中放油,加熱至七成熟,放入雞肉丁炸一分鐘左右撈出。

◆第七步

鍋中留少許油,將辣椒、花椒放入炒香。

◆第八步

繼續加入生薑、大蒜炒香。

◆第九步

加入雞肉丁用大火迅速翻炒,放入鹽生抽調味。

◆第十步

將花生米放入炒勻。

◆第十一步

用澱粉與白糖、醋混合後快速勾芡炒勻即可。

宮爆雞丁這道菜對廚藝是一種考驗,能做好宮保雞丁,說明對火候的掌握是非常到位的,所以真正要做好這道菜,需要多次的練習才能把雞丁的味道做到極致。宮保雞丁營養豐富,可以滋補身體,促進消化,還能提高人體免疫能力。怎麼樣,趕緊去嘗試一下吧!

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