好,我是東哥,今天為大家做一道蛋黃焗鍋巴。這幾天氣溫悶熱,不知道吃什麼好,那就做一道蛋黃焗鍋巴吧。鍋巴吃著嘎嘣脆,再加以蛋黃的特殊口味,絕對讓人食慾大開。
這道菜的口味是鹹鮮蛋黃味,把持著清脆,蛋黃吃著軟綿,是一道不錯的家常菜。
下面給大家介紹鍋巴的營養價值,鍋巴味甘,苦,性溫燥,入脾,胃,大腸經。具有健脾和胃,厚腸止瀉,消食,促消化等功效,可以用於治療脾胃虛弱,消化不良,慢性腹瀉,慢性胃炎等病症。鍋巴中含有豐富的碳水化合物,脂肪,蛋白質,維生素A,維生素B,以及鉀、鈣等礦物質,有益於補充人體的營養物質,保障人體健康的功效。還能有一定的補鈣,提高視力的作用。
蛋黃焗鍋巴的做法:
用料:鍋巴一袋,鹹鴨蛋四個,蔥花,味精,雞精適量。
第一步:準備鍋巴一袋,菜市場裡能買到,鹹鴨蛋四個蒸熟。
第二步:鍋裡加油燒到五成熟 ,放鍋巴炸開即可。
第三步:把鹹鴨蛋的蛋黃取出搗碎備用。
第四步:鍋裡加少許油把搗碎的蛋黃炒開,加味精,雞精調味,最後加上炸好的鍋巴翻炒幾下就可出鍋了。出鍋裝盤以後撒上點蔥花。
製作這道菜的要點就是鍋巴炸的時候,油溫一定要控制好。不能炸的太狠了。
這道蛋黃焗鍋巴就製作完成了,希望大家能夠喜歡,如果喜歡的話就關注,轉發,收藏吧,您的關注就是我創作的動力,