豔芳主語:
哈嘍,各位親愛的小夥伴們,大家好。現在又到了豔芳給大家分享美食的時間了。豔芳今天給大家分享的美食是豆腐乾炒豇豆。這道美食是一道很常見的家常菜,做法簡單,食材也簡單。其實,這道美食簡單來說就是豆角炒豆乾。這道菜的口感非常豐富,裡面的豆角非常脆嫩,豆腐非常軟糯。
這道菜吃起來,讓人回味。而且這道菜營養很豐富,豇豆包含了豐富的優質蛋白質,維生素,碳水化合物等營養成分。豆腐更不用說了,豆腐裡面也有很多有利於人體吸收的營養成分。那麼,這道簡單的家常菜怎麼做呢?接下來,豔芳就將這道美食的烹飪方法分享給大家。
主料:
豇豆300克,豆腐乾200克。
配料:
蔥姜蒜各10克,食用鹽、味精、胡椒粉各1/2小匙,醬油1大匙,香油2小匙,水澱粉適量,食用油500克。
烹飪:
1、首先,我們將應該準備好的食材全部都準備好。將準備好的豇豆摘洗乾淨之後,切成4釐米左右長的段狀備用。起鍋,在鍋中加入適量的清水。等水燒沸之後,將切好的豇豆放入鍋中。
2、稍微焯透之後,將豇豆從鍋中撈出,瀝乾水分備用。將準備好的豆腐乾清洗乾淨之後,先切成兩半,再切成粗一點的絲狀備用。同樣,將切好的豆腐乾放入沸水鍋中。焯透之後,將豆腐乾從鍋中撈出。
3、瀝乾水分之後,將豆腐乾裝入一個碗中。接著,在碗中加入醬油。攪拌均勻之後,放在旁邊備用。把鍋清洗乾淨之後,放在火上,並且在裡面加入適量的食用油。等油燒到七成熱的時候,將豆腐乾絲放入鍋中炸。
4、稍微炸一下之後,將豆腐乾絲從鍋中撈出,瀝乾油分備用。把準備好的蔥摘洗乾淨之後,切成段狀備用。把生薑去皮,清洗乾淨之後,切成片狀備用。將大蒜剝皮,清洗乾淨後,切成碎末狀備用。
5、再次把鍋洗乾淨之後,加入少許的食用油。等油燒熱之後,先將蔥段、薑片、蒜末放入鍋中炒香。等鍋中炒出香味之後,將豇豆段放入鍋中。用大火將鍋中的食材翻炒均勻之後,將豆腐乾絲放入鍋中。
6、轉為小火,將鍋中的食材炒到熟透之後,在鍋中加入食用鹽、味精、胡椒粉。翻炒至鍋中的食材全部入味之後,在鍋中加入適量的水澱粉勾芡。等鍋中的湯汁變得濃稠之後,在鍋中加入香油。最後出鍋裝盤,就可以開始享用這道美食了。
豔芳結語:
一道豆腐乾炒豇豆就做好了。教大家做豆腐乾炒豇豆,豆角脆嫩,豆腐軟糯,讓人回味。如果大家感興趣的話,那就趕快行動起來吧!