很多人很糾結，選鱈魚膠原蛋白肽好還是鮭魚膠原蛋白肽好？選鱈魚膠原蛋白還是選鮭魚膠原蛋白，這篇測評文，就多角度對比，客觀分析這兩種原料的優劣。
鱈魚
鮭魚
魚種營養信息
鱈魚的熱量為 88.00千卡（每百克），脂肪含量僅為0.50克。
鮭魚的熱量為 139.00千卡（每百克），脂肪含量為7.80克。
結論：相比之下鱈魚熱量更少，脂肪含量更低，蛋白質成分也更高，是更優質的膠原蛋白肽原料。
分布地區
鱈魚：分布於北太平洋，北大西洋兩側的一般棲於近底層，由近岸帶到深海區。
鮭魚：主要分布在太平洋北部及歐洲、亞洲、美洲的北部地區。
結論：鱈魚產地多遠離城市，屬於深海海域，受汙染更少，更安全。
膠原蛋白結構與人體貼合度
假設服用量是一樣的，服用時的身體狀況也是一樣的，膠原蛋白能夠被真皮層吸收的百分比就是與人體貼合度。
鱈魚：94.5%
鮭魚：31.1
總結：鱈魚膠原蛋白肽的吸收率遠高於鮭魚。
打假：
大西洋海域的鮭魚，品種為大西洋鮭魚，又名大西洋三文魚，多為野生，沿岸的阿拉斯加和加拿大對三文魚資源都有很嚴格的保護措施，明文規定捕撈數量，價格高昂，是不會作為膠原蛋白肽大量生產的，如果有商家宣傳大西洋深海海域的鮭魚，一定是假的。
總結：鱈魚膠原蛋白肽KO鮭魚膠原蛋白肽，更優質