陳大伯87歲倒掛金鉤照樣行:就像身體在「排汙」

2020-12-24 浙江新聞

　　因為是在小區裡巧遇，記者只能用手機拍下這個瞬間。 王麗 攝

　　浙江在線06月17日訊   「哇塞，這也行？」昨天下午，杭州桃花河邊，環西社區對面的健身小綠地裡，一位白髮蒼蒼的大伯正在做一個驚人的動作。只見他雙腳鉤在一個高高架起的鐵槓子上，整個人倒掛垂下，這一動作整整持續了數分鐘。

　　旁邊帶小孩的媽媽、鍛鍊身體的阿姨、路過的行人紛紛側目，緊接著是驚嘆聲此起彼伏。

　　大伯翻身下槓，氣不喘，臉色紅潤，只有滿頭的銀絲顯出了年紀。大伯叫陳朝進，今年87歲，家住杭州戒壇寺巷，這一招獨門的「倒掛金鉤」練了足足20年。

　　附近的居民說，每天下午三四點鐘，陳大伯總會出現在這裡。

　　為什麼要練如此高難度的動作？話說20年前有一天，陳朝進到山上鍛鍊，看到有人就這樣倒掛在樹上。後來又在電視裡看到，有老外就這麼倒立著靠在牆上鍛鍊。於是他就自個兒練了起來。

　　「一般人可不要跟著亂嘗試，爺爺有練過的哦。」原來年輕時候，陳大伯就喜歡玩單槓，這手勁和力道就是這麼練出來的。

　　「現在一天不練就憋得慌。」陳大伯每天要練3個小時。

　　倒掛金鉤有什麼神奇之處？記者注意到，大伯把身子倒掛在鐵槓上後並不是一動不動，雙手還會輪換交替繞圈。一套動作做完了，大伯起身，雙手抓槓，雙腿從雙手中間穿過前伸，依然倒掛，保持這個姿勢一段時間。「每次倒掛完，都會吐出好多痰，渾身舒爽，好像是在清除身體裡的汙穢，而且倒掛完，腦子特別靈清。」

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