冬天雞腿就適合這樣吃,不油炸不紅燒,營養解饞,好吃又暖身

2020-12-06 蜜豆美食

雞肉是我們一年四季都會吃的,尤其是雞腿,不管是用來油炸還是紅燒,都非常好吃,因為雞腿肉的汁水比較足,而且肉質鮮美,比其雞的其他部位都好吃,所以深受歡迎。甚至連很多快餐店都是把炸雞腿作為主打產品的。雞肉的好處我想不用我多說了吧。平時很多家庭做雞腿都是用來紅燒或者油炸或者做滷味,但是這些做法在冬天都很容易吃著吃著就變涼了,今天我給大家分享一個雞腿的新吃法,不油炸不紅燒,營養解饞,好吃又暖身,非常適合冬天吃。

我準備了4個大雞腿,首先用剪刀把雞腿的骨頭去掉,因為雞腿的皮比較滑,大家在去骨的時候要小心一些,不要把手給剪到了。也可以用菜刀,反正選你用得順手的工具,把骨頭去掉就行。然後把去骨之後的雞腿清洗乾淨,肉食類一定要多清洗幾遍,我一共洗了3遍。

接著把雞腿斜刀切成小塊,斜刀切出來的雞肉熟得更快,雞皮不要扔,也是可以一起做的。切好的雞腿肉裝進一個大碗裡,加入適量的鹽、一點生抽,下手抓均勻,大約需要30秒,讓雞肉更好的入味。然後少量多次加入紅薯澱粉,加紅薯澱粉主要是鎖住雞肉的水分,讓雞肉更嫩滑。但是也不必加太多,讓雞肉能裹上薄薄的一層澱粉就可以了,放在一旁醃製10分鐘。

接著準備一些配菜,我準備了萵筍和金針菇,把萵筍切成片,跟金針菇放在一起。配菜可以根據自己的喜好隨意選擇。準備一些大蒜,切成小粒備用。一根泡姜也切成小粒,加泡姜可以提升菜品的風味。

接著來做刀口辣椒,鍋裡加入一點點的油,轉一下鍋,讓鍋壁也沾上油。然後下一些幹的青花椒,一些紅花椒,用小火炒30秒。然後把幹辣椒段放進來,用小火慢炒,這一步主要是把辣椒炒脆,火一定不能太大,不然辣椒還沒炒脆就糊了,這個辣椒並不辣,主要是香。

把炒脆的辣椒倒在案板上,用刀把辣椒和花椒剁碎,大家可以多做一些,吃不完的用密封罐裝起來,以後做菜的時候就可以直接使用了。這個刀口辣椒的用途很廣,不僅可以用來做菜,還可以用來當蘸料。

接著燒一鍋開水,把醃好的雞腿肉倒入開水鍋裡,這一步主要是把雞腿肉滑定型,不用煮太久,煮到斷生即可出鍋。起鍋後的雞腿肉放入涼水裡過一下水,這樣雞肉會更加的Q彈。泡30秒之後把多餘的水分倒掉備用。

接著往鍋裡加入適量的油,把大蒜和泡姜倒進去,再放一些豆瓣醬,用中小火炒出紅油,然後加入一些刀口辣椒,繼續炒10秒鐘。然後加入一些清水,把金針菇放進去,蓋上蓋子燒開,水開之後下入萵筍,煮1分鐘即可。喜歡軟一點可以煮久一點,把金針菇和萵筍起鍋備用。

然後把雞腿肉倒入鍋裡,水開之後煮2分鐘即可起鍋,不要煮太久,不然容易煮老。如果你怕沒有熟,可以取一個雞肉起來嘗一下。接著把雞腿肉裝進一個大碗裡,然後撒上一些蒜蓉,再來一點刀口辣椒、一些白芝麻、一些幹辣椒段,澆上滾燙的熱油激發香味,最後撒上蔥花,美味即成。

雞腿這樣做真的是鮮香入味又下飯,營養解饞,好吃又好做。這是四川水煮的做法,上面澆了熱油,在冬天吃上半小時都不會冷。喜歡的朋友,可以收藏或者轉發,有空的時候試試看吧。喜歡我的美食,記得點讚、關注我喲。

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