美味的食物對人們來說，充滿著誘惑，很多想要減肥的朋友，看到美食的時候，總會和「另一個自己」進行一番激烈的戰鬥，猶豫著到底要不要吃。
小鍾從小就胃口驚人，家裡的飯菜小鍾從來都不浪費，而且對各種垃圾食品也是愛不釋手，尤其是各種辣條和方便麵。鄰居們見小鍾這麼能吃，都羨慕小鐘的爸媽，誇小鐘好養活，不挑食。因為比同齡人能吃，小鐘的體格兒也比同齡人大出許多，不過那時候小鍾對減肥沒有什麼概念，一直是想吃就吃，從沒有忌過嘴。
就這樣，「胖子」這個綽號，便伴隨了小鐘的整個學生時代。工作以後，小鐘體會到了作為胖子的種種心酸，也因為自己的身材受到過很多「不公正」的待遇，於是小鐘下定決心減肥。為了達到自己預期的瘦身效果，小鍾這次可是「下了血本」，將很多自己喜歡吃的食物都「拋棄」了，尤其是以下3種。
1.五花肉
肥中帶瘦的五花肉很多人都喜歡吃，尤其是在吃烤肉的時候。不過五花肉的脂肪含量和膽固醇的含量都很高，真的是吃肉長肉，所以五花肉減肥的時候還是少吃為好，若是想要開葷，雞胸肉、魚蝦類等「白肉」是不錯的選擇。
2.奶油蛋糕
奶油蛋糕，很多減肥人士應該是「聞之色變」。因為奶油蛋糕雖然很美味，但是它的熱量可是不容小覷的，一小塊奶油蛋糕下肚，你又得花1個小時左右的時間來運動，才能將它的熱量給消耗掉，要不然肥肉就會往你身上長。
3.燒烤
現在很多人都喜歡吃燒烤，尤其是夜宵的時候，不過燒烤可是很容易讓你發胖的，而且在烤制的過程中，蛋白質和食物中其他的營養成分會被破壞掉，吃多了不僅容易長胖，也不利於身體健康。
所以說，想要減肥，這3種食物要少吃，它們很容易讓人發胖！
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