昨天十四在刷短視頻的時候刷到一個肌肉男在鍛鍊，然後目光就被死死的拽住了（看了也就十幾遍吧），然後就順理成章的點進了他的主頁...
正當想看看這個小哥哥到底長什麼樣子的時候，猛的發現，這居然是劉畊宏！！！
要知道，劉畊宏已經48歲了，這體能強的實在是令人佩服。不過你要是多了解一點他，就會發現，他如此強的體能並不是意外。
劉畊宏是歌手、創作人、主持人和演員，同時也是一名健身教練，妥妥的全能型。
1990年，18歲的劉畊宏參演電視劇《佳家福》，自此開始演藝生涯，後來參演了《蘇乞兒》、《狂戰》、《大灌籃》、《貧窮貴公子》、《流星花園Ⅱ》等作品。
一首膾炙人口的《彩虹天堂》更是讓他為人所熟知。
他還寫過許多優秀的詞曲，許茹芸的《一天一天》、周杰倫的《回到過去》和《困獸之鬥》等都出自於他的手。
也有很多人是通過《爸爸去哪兒》認識的劉畊宏，他也是一個暖心的爸爸，在節目裡把小泡芙照顧的無微不至。小泡芙也憑藉著軟萌可愛的童音，美麗乖巧的外表，貼心懂事的舉動...深受廣大網友的喜愛。
劉畊宏也一度被稱為「國民嶽父」，更有網友說要組團去偷女兒。這個笑容，簡直要萌化了好嘛，太治癒了。
除了是寵孩子的老父親外，他還是一個十足的寵妻狂魔。這波檸檬吃的可是酸倒了牙。
在很多人都聚散離合的時候，他們表示「相愛20年了，感覺還沒有愛夠。」
他老婆也很熱愛運動，倆人簡直就是天作之合。
一起10公裡慢跑。
一起去遊泳。
他也是老婆的私教，指導著她的訓練動作。
要是不說，也絕對看不出來他老婆已經42歲了。
而這一切，全是汗水堆砌起來的。
劉畊宏的好身材，從來都是毋庸置疑的。
這種穿衣顯瘦、脫衣有肉的身材，在娛樂圈絕對能吊打一大波人了。
一個不熱愛健身的歌手不是好演員。
去年的時候，劉畊宏邀請了不少朋友在家裡舉行萬聖節聚會。在一眾人的合影中，劉畊宏的胸肌尤其的搶眼。（乍一看還有點像歐弟哈哈哈）
看看這麒麟臂和腹肌，十分的抗打。
這到底是什麼神仙肉體，簡直讓人愛死了。
要問劉畊宏身材為何如此抗打，當然是因為平時練的夠勤。
劉畊宏幾乎是有時間就去訓練，還曾經和特種部隊的學員們一起進行了各種各樣的高強度訓練。
而且除了健身，劉畊宏還熱衷於其他各種各樣的運動，比如說遊泳，籃球，跑步，騎行等，他說只要有時間，他就會去學習新的健身技能。
也正是十幾年如一日的堅持，才能擁有如此令人羨慕的身材。
而且他還有一群志同道合的朋友，兄弟擼鐵，快樂加倍。
據說杰倫身材巔峰時期，就是在劉畊宏的帶領下一起練出來的。
除了帶著老婆、好友一起健身外，他也經常帶著孩子一起鍛鍊，讓孩子從小養成熱愛運動的習慣。
帶著家人朋友一起健身，這真的是很贊了。
也因為長期的健身，48歲的劉畊宏看起來比28歲還要有活力。
曾經在外面鍛鍊的時候，有人問他有沒有30歲...
很多人都說健身是很痛苦的事情，那只能說明，你還沒有足夠想要去改變自己。
當你的想法足夠強烈，健身便是你改變自我的一個優良途徑。
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就像劉畊宏說的一樣，堅信健身能夠改變人的一生