原標題：夏天喝楊梅酒消暑又減肥 常見副作用需知道
夏天可以在家自製楊梅酒來飲用，不僅可以消暑，還具有減肥的功效哦。楊梅酒的味道獨特，同時具有很多功效和作用。儘管如此，楊梅酒也是有副作用的。今天，具體了解了解楊梅酒的好處和副作用都有哪些吧。
夏天喝楊梅酒的好處
消暑解膩。中暑為酷暑炎熱之季，感受暑熱邪氣，以致津傷氣耗，表現的發熱、煩渴、汗出、胸悶心煩、頭痛頭昏、昏等症。特備實在炎熱的夏天喝上一碗，會令你大呼過癮。
減肥。楊梅酒中的有機酸，可直接參與體內糖的代謝和氧化還原過程，增強毛細血管的通透性，還能降血脂；能阻止體內的糖內脂肪轉化，有助於減肥。
美容養顏。楊梅故裡-鐵山衝的的人們平均壽命達80歲以上。很多保養的很好的女性，與經常飲楊梅酒等紅酒有關。
促進新陳代謝。楊梅含有多種機酸，不僅可直接參與體內糖的代謝和氧化還原過程，增強毛細血管的通透性，而且還有降血脂，阻止癌細胞在體內生成的功效。
益腎除溼。直接作用於腎臟可以興奮心臟，間接發揮強力的利尿作用，還有抗血管滲透作用，因此具有利尿益腎除溼的作用，對關節炎等風溼疾病也有輔助治療效果。
滋補作用。楊梅酒中含有有機酸、胺基酸、維生素、礦物質。這些都是人體必不可少的營養素。它可以不經過預先消化，直接被人體吸收。特別是對體弱者，經常飲用適量楊梅酒，對恢復健康有利。
那麼，楊梅酒喝多了會出現哪些副作用呢？
夏天喝楊梅酒的副作用
楊梅性溫熱，多食會有周身發熱、多痰等上火的反應。果酸會腐蝕牙齒，因此吃後應及時刷牙。楊梅酒胃黏膜定刺激作用故潰瘍患者要慎食酒楊梅酒性溫熱牙痛、胃酸、火要食糖尿病忌食楊梅免使血糖高楊梅酒能預防暑解除輕度暑熱適於暑犯營、肝風內等證。
楊梅酒喝多了會長瘡並且多痰。楊梅雖然是一種副作用很小的水果，可是也並不是完全沒有副作用，楊梅酒喝多了也是如此，其中一條副作用就是喝多了可能導致口內生瘡或者痰多，所以不宜喝太多。
造成錳中毒，錳中毒的早期表現為疲倦乏力、頭昏頭痛、記憶力減退、肌肉疼痛、情緒上不穩定、抑鬱或激動。隨著病情的發展又逐漸出現下肢有沉重感，走路晃動，語言不清或「口吃」，表情呆滯。
楊梅酒有酒的大多數副作用。楊梅酒也是酒，而且楊梅酒的度數一般都偏高，往往在50度以上。這麼高度數的酒如果常喝，對人的肝臟，胃部都會造成一定的刺激和負擔，喝多了還會喝醉，喝醉後不但耽誤事，有時還會做錯事。同時，過多飲酒還可能導致高血壓，可能引發暴力事件。
由此看來，楊梅酒也是不宜多喝的哦。
(責編：鄭浦麗、胡洪林)