慌慌張張 匆匆忙忙 為何生活總是這樣難道說 我的理想 就是這樣渡過一生的時光不卑不亢 不慌不忙 也許生活應該這樣
難道說 60歲以後再去尋找 我想要的自由一年一年飛逝而去 還是那一點點小積蓄我喜歡的好多東西還是買不起 生活總是麻煩不斷
郝雲的這首《活著》似乎唱出了當代年輕人的心聲。《人間值得》：日本老奶奶「小火慢燉」的人生，快樂才是人生目的
自《奇葩說》播出以後，李誕有一句名言火了：人間不值得。不知道從什麼時候開始，喪，太難了，焦慮，迷茫，挫敗感，失意，無助似乎成了生活的主旋律。
每個人都行色匆匆，但是去而又不知道為何而忙碌，每天一睜眼「啊，今天又是元氣滿滿的一天」，下班回到家，刷著手機視頻，無聊透頂「嗐，人間不值得」，總是有莫名其妙的小情緒，總是有不經意的失意，我們每天早出晚歸，兢兢業業，疲於奔命，可是現實似乎總是不盡人意。
打開新聞想看看新聞，今天這個跳樓，明天那個自殺；那刷抖音吧，各種抑鬱症測試連接；實在不行，我看點雞湯可行了吧，「沒有傘的孩子只有努力奔跑」，三分鐘不到，就把它拋之腦後了……
間接性躊躇滿志，持續性混吃等死，大概說的就是一些雞湯青年吧。
如此種種，我們不禁想問，這世界是病了嗎？焦慮到底來自於何處？ 生活有那麼難嗎？
當你面對煩惱時，你會怎麼做？看到這裡，你也許會嘆口氣，好像還真沒有什麼好的方法。即使這樣，也請不要自怨自艾，讓我們聽聽過來人的建議吧。
老奶奶全名叫中村恆子，生於1929年，已經從醫71年，是日本最年長的心理醫生。她的一生，從大的說，經歷了貧窮戰亂、戰後重建、經濟危機等種種艱難時期；從小的說，熬過了丈夫嗜酒成性、屢勸不改、孩子體弱多病、獨自艱難養家的灰暗歲月。
就是這樣一位走過坎坷人生的老人，卻在經過將近百年的風霜洗禮之後告訴我們：人間值得！她有什麼安度人生的秘訣呢？
在《人間值得》一書中，恆子奶奶將多年的生活心得分享給我們，告訴我們她是如何面對工作和生活中的煩惱，讓人生變得輕鬆的。正如她在書中所說，「我覺得解決的關鍵在於，在現實和自己的心情之間找到平衡點。」
《人間值得》：日本老奶奶「小火慢燉」的人生，快樂才是人生目的
工作的煩惱
從本質上來說，人就是為了生活而工作。為了錢而工作，並不是什麼可恥的事情 。——中村恆子
很多人，尤其是初涉社會的年輕人，在剛開始參加工作的時候，理想和現實之間的落差很容易讓他們產生為什麼要工作以及工作的意義到底是什麼的疑問。
中村恆子卻說：你就乾脆而果斷地告訴自己，工作只是為了賺錢養活自己而已，這是人為何要工作的根本。
人生很長，那些「人生價值」「自我成長」之類的問題，要等自己安穩之後，慢慢思考。
因為，任何時候行動都要比思慮更重要。
百歲老人楊絳先生也說過：：「年輕人為何這麼焦慮，就是想得太多，做的太少。」
是啊！ 為了掙錢，為了活著而工作，非常了不起！
生活的煩惱
我們在生活中會遇到各種各樣的煩惱。下班回到家中，有許多惱人的家務活等著我們做，另一半也幫不上忙；吃過飯後，身為父母的我們，還需要輔導孩子做作業，可是孩子卻時常走神；即使單身的話，還要面臨被催婚的煩惱……針對生活中的這些煩惱，恆子奶奶給了我們以下暖心的建議：
第一個建議是關心當下，不為明天的事情擔憂。
世事瞬息萬變，活在當下即可， 你永遠也無法預知明天會發生什麼，計劃趕不上變化 ，所以，為了還沒有發生的事情而擔憂是不明智的。
第二個建議是將工作和生活分開，回家就好好休息，不把工作帶回家。
生活中很多煩惱有都會是因為將工作和生活混為一談而造成的。比如你在外可能是一個精明幹練的女強人，回到家可以柔軟一些，不那麼強勢。工作上的不良情緒不要帶回家裡。
第三個建議是珍惜自己所擁有的，不與他人攀比。
世界上人們大多數的不幸福感都是在與他人的攀比中產生的。因此，不如將關注點放在自己身上，珍惜自己所擁有的。
人際關係的煩惱
說起人際關係中的煩惱，是每個人都逃不開的。不管是工作中和同事相處，還是生活裡和家人或朋友相處，都難免會遇到各種各樣的煩惱。
比如，在工作中，總有同事來找自己幫忙，但是自己也很忙，不知如何拒絕；在生活裡，和另一半或父母吵了架，不知如何解決；和朋友因為在某些事情上意見不和，好久也不聯繫等等。
恆子奶奶在《人間值得》書中所說的，「和周圍的人交往要保持適當的距離，這是維繫和諧關係的關鍵。」那具體我們該如何去做？
首先，減少對他人的期待感。人一旦有了羈絆，就會對對方抱有過高的期待，而一旦期待值過高，就容易失望，隨之而來的是傷心難過，造成你們二人之間的矛盾。反而，如果不對任何人抱有任何期待的話，當別人為你做了什麼事情，你會感到開心和感激。
其次，沒有誰為你做什麼事情是理所當然的，要心懷感恩。我們經常對陌生人低聲細語，將自己最好的一面展現給陌生人，但是卻把最壞的脾氣留給了家人。我相信很多人都是這樣，包括我自己。原因是什麼呢？
你和熟悉的人之間沒有距離感，將家人朋友的付出都當成你理所當然的了，不再懷有一顆感恩的心，習以為常了。
這是很可怕的事情，它會讓你看不到家人的付出，記不住特殊的日子，生活中沒有驚喜和感動，只剩下：這是你應該做的。所以，常懷感恩之心，在家人為你做了什麼的時候，記得說謝謝。
如果說，現在的很多文章，是作者給我們用味精、雞精、調味劑製作的「化學雞湯」，看完以後讓人血脈賁張，
那麼《人間值得》這本書，是恆子奶奶用她70年的工作經驗，90年的生活體會，給我們精心小火慢燉的小米粥，好消化，易吸收，在看似平淡的話語中隱藏著一個耄耋老人的大智慧。
中村恆子用她一生的經歷告訴我們：
不論是平淡如水的日子，還是難熬的一段時光，每個瞬間都有必須珍惜的事情。
平靜快樂地過好自己的每一天吧，而且啟動快樂的那個按鈕永遠只掌握你自己手裡。
總之，這不是別人的人生，自己的人生就由自己決定吧。
生活明朗，萬物可愛，人間值得，未來可期。
功成名就沒有意義，讓自己快樂才是生活的目的。
若你也想要改變自己，不妨看看書中是怎麼說的。喜歡的朋友可以點擊下方連結【去看看】下單購買。