網友說：娛樂圈是最好的「整容院」，對於明星來說，最好的「整容」就是減肥！前有李榮浩一個月減重16斤，今有張歆藝半個月減重20斤，網友們驚得下巴都要掉了。對於正常人來說，半年能減重一二十斤就已經很不錯了，明星們竟然能在一個月內完成，這得需要多大的毅力啊，真不是一般人能做到的。
其實對明星來說，身材管理是很重要的，鏡頭往往會有拉伸的效果，很多人通過鏡頭看會覺得很胖，但現實生活中卻是很瘦的。所以，很多明星為了上鏡好看，經常會控制飲食搭配運動來塑形。不得不承認的是，胖子真的是潛力股，很多明星都用真實事例證明了這條理論，像彭于晏、魏大勳、郭麒麟和李現，曾經都是大胖夥子，但現在都是迷人的帥氣小哥哥。
有些明星會在微博上分享自己的減肥食譜和心得，網友們也會拿來親自測試。還有很多明星會發布自己的三餐，雖然食物種類很多，但都是少量的，也是根據熱量和營養來搭配的。明星們的減肥方法不是我們常人所能容忍的，尤其是事業心強的。就像楊穎、楊冪、趙麗穎、佟麗婭等女明星們，生完孩子就復出工作，不管是精神面貌還是體態，都不像剛生完孩子的人。
經常關注娛樂圈的話，看到明星瘦身減肥的新聞，會覺得很正常啊。但是有營養師從健康方面分析，這樣暴瘦對身體是不好的，正常情況下每月減重4到8斤是正常的，如果減掉短期之內大量流失的體重很有可能是水和肌肉，對身體的損害是很大的。所以，小迷妹們千萬不要輕易嘗試這樣的暴瘦方法哦，身體健康最重要。