這5種水果,四五月份正是上市季,趕緊吃!便宜又新鮮

2020-12-23 食之苑

相信家家戶戶都會必備水果,水果不僅好吃,且營養豐富,經常吃對身體也不錯!但是水果店裡的水果,大部分都不怎麼便宜,不是進口的,就是反季的!所以趕快來看看有哪些正是當季水果吧!

第一種:枇杷!枇杷的主要成熟期就是4月份,此時的枇杷不僅形如黃杏,且味道甘甜多汁,是清明節前後食用的最佳水果之一!

枇杷不僅營養極高,且味道也不錯!但吃的時候要注意,在洗淨後,首先要把枇杷的頂端切一個小孔,然後順著它的皮剝下去,這樣吃枇杷才正確,吃起來才過癮!其次,吃枇杷最佳時間就是四五月份,否則價格會非常的昂貴!

第二種:芒果!芒果是著名的熱帶水果之一,它的成熟期從2月份開始,一直持續到7月份。

但要論營養最好,口感最佳卻是在四五月份!四五月份的芒果不僅個頭偏大,果肉也厚實,尤其是價格還不貴!其次,芒果的食用營養價值極高,其中它的維生素A含量高達3.8%,比杏子高出1倍,而維生素C的含量也超過橘子、草莓。關鍵是此時吃芒果非常過癮,厚厚的果肉,吃起來甘甜軟糯!

第三種:山竹!山竹營養豐富,被譽為「水果皇后」,它的成熟期是每年的4月末5月初直至9月份,雖然它的成熟期跨度大,但相應的是它的產量也大!所以,以前價格還比較貴,現在也便宜了!

第四種:醜橘!醜橘雖然是橘子中樣子最醜的一個品種,但味道卻是橘子中最美的!醜橘皮薄且嫩,裡面的果瓣鬆軟,且甜度大,不僅好吃,且營養價值極高。

醜橘不僅甜度高,且果瓣包裹著滿滿的果粒,除了極個別有果核外,基本上醜橘是沒有果核的,而且入口之後,輕輕一咬,瞬間滿嘴甘甜微酸的果汁,絕對相當的過癮!

第五種:草莓!草莓是春末夏初的水果,一般從2至3月份開始成熟,但大豐收的季節卻是4至5月份,此時草莓的甜度和外形等品質均達到最佳。

草莓不僅味道甜美,且營養價值豐富,更是被譽為是「水果皇后」。不但含有豐富的維生素、胡蘿蔔素、鞣酸、果膠、葉酸、鐵、鈣與花青素,還含有豐富的膳食纖維等營養物質。草莓的營養成分,不但容易被人體消化、吸收,飯後吃一些草莓,還可分解食物脂肪,有利於消化。

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  • 4月適合吃的5種水果,清甜爽口最應季,挑選技巧送給愛吃水果的你
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  • 水果要按月份吃!5月水果一定要吃這幾樣
    水果要按月份吃!5月水果一定要吃這幾樣 2020-05-10 16:31 來源:澎湃新聞·澎湃號·政務