豆角雞蛋餅,不炒不蒸不涼拌,有葷有素美味至極,適合當上班族!

2020-12-23 有夢想的小蛋卷

豆角雞蛋餅,不炒不蒸不涼拌,有葷有素美味至極,適合當上班族!

大家好!我是一個堅持每天分享美食食譜的小帥鍋~俗話說:「民以食為天」!而一道色澤鮮美,營養又健康的美食往往更能使人食慾大增!關注我~教你們做簡單、快捷又美味的家常菜。

今天用一塊豆腐和一把豆角來做好吃的,首先把豆角的根部去掉,鍋中水提前燒開,把豆角放入鍋中燙兩分鐘,看著豆角變綠,再把它撈出來,過一下涼水,過涼水之後會更加翠綠。準備三個雞蛋水打入碗中,用筷子夾散。再把老豆腐放入雞蛋液裡,用鏟子壓碎。像這樣就可以了,然後放在一旁備用。

再準備一個胡蘿蔔先切片,再切絲,最後切成胡蘿蔔丁,裝入碗中備用,再把豆角取出來切碎,裝入豆腐的碗中備用,最後再切一點蔥花,裝入碗中加一勺食鹽,加適量的胡椒粉,再加一點雞汁,先把它們充分攪拌均勻。

攪拌均勻之後再加一大勺麵粉,大概有100克左右,然後繼續攪拌均勻,像這樣就可以啦,電餅鐺提前預熱,倒入適量的油,油熱後放入菜糊,用鏟子給他鋪平鋪均勻。上面再淋上少許食用油,鎖住內部水分,該上蓋子,悶三分鐘,再準備兩根火腿腸,切成小圓圈,裝入碗中備用。

在另準備一個碗打入一顆雞蛋,用筷子攪散。我們的餅已經燜了三分鐘了,加入一個雞蛋液,用刷子把它抹勻,再把火腿腸移加進來,把它鋪均勻。再撒一些黑芝麻點綴一下。然後蓋上悶三分鐘好香香噴噴的雞蛋液凝固就已經熟了。我們利用一個大一點的盤子把它取出來。然後再隨便切幾刀。切成自己喜歡的形狀。好吃又好看的早餐餅就做好了,這個餅吃起來非常的香嫩,有豆腐的清香,還保留了豆角的一點點清脆,老人和孩子都非常喜歡吃,營養又美味。

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