導語：相信每一位女性都非常在乎自己的形象，只不過結婚生子之後，大部分女性都將心思放在了家庭孩子上，在隨著年齡的增長，要麼身材也會出現許多變化。慢慢的步入中年人的行列，而進入中年後，先不說身體各方面機能水平，單單就是身材外貌，就讓不少女性接受不了。
生完孩子之後，以前令自己驕傲的身材消失了，臉上的膠原蛋白也會加快流失，同時還會出現脫髮肚皮長妊娠紋等現象。而到了40歲左右，這些症狀會更加明顯，真正步入中年油膩婦女，而一旦我們步入中年油膩婦女的行列後，身體也會有這四大特徵。
一、「中年油膩女」的4大特徵已公布，生娃後的你，中了幾個？很扎心
1、體重直線上升，身材嚴重走樣
不難發現，當女性步入中年後，尤其是結婚生子的一段時間，體重會直線上升，身材也會走樣，除了隨著年齡的變化，身體代謝變慢，各項機能出現下滑之外，許多女性也已經沒有了減肥的心思，甚至會安慰自己，反正年齡都這麼大了，胖就胖吧，無所謂了。
2、素麵朝天
年輕時可能出去玩，哪怕10分鐘都需要畫個淡妝，時時刻刻保持自己最完美的一面，但有了孩子就完全不一樣了，常常素麵朝天不再注意自己的形象，再加上經常熬夜，看孩子等多方面原因，臉上就會出現黑眼圈雀斑等日常也沒有多餘時間打扮自己，也不捨得為自己投資，慢慢的就會導致顏值大幅度下降。
3、很少給自己買東西
每個女生都喜歡逛街，看到自己想要的東西都會買買買，但成了家庭之後，可能女性會將心思撲在家庭上，就算買東西也主要和家庭有關，很少再單獨給自己買東西，哪怕再喜歡也會強忍著。
4、哪怕與朋友在一起，所聊的都是老公孩子，家庭
結婚生完孩子之後，似乎大多數女性圍繞的話題都會以老公孩子展開，不再談自己喜歡的東西。三句離不開孩子，五句離不開老公，這時你也要意識到你已經進入中年油膩婦女系列了。因為你的中心不再是自己，而是他人也無暇在顧及自己。
二、如何保持好身材？這兩點不能少
1、多喝水
上了年紀，每個人的新陳代謝都會減慢，而多喝水則可以幫助身體快速進行帶現部分毒素也會隨著尿液排出體外。同時女人多喝水對身體的好處是非常大的，因此一定要養成喝水的好習慣。
2、堅持鍛鍊
雖然大部分女性在生孩子之後都會步入中年油膩婦女行列，但不難發現依舊有不少女性身材保養得非常完美。這也是因為在日常中他們懂得管理自己的身體，每天堅持運動。所以如果想讓自己和年輕時一樣的話，在日常中一定要進行適量的運動，燃燒卡路裡，保持身材。
結語：哪位女性不管到了什麼年紀，其實還是要以自己為主，畢竟人生是自己的。當然女人化妝打扮減肥也不僅僅是為了別人，更是為了自己的身體，為了讓自己在他人面前充滿信心，也相信這樣的生活才是大多數女性想要的。