今天是精讀君陪伴你終身成長的第2225天
1
看到一則讓人揪心的消息。
雙11前夕，11月10日晚上，四川瀘州一名男子王某坐在33層高樓的天台圍牆邊上，欲跳樓輕生。
所幸，當地警方接到報警後及時到場，通過勸說，王某最終放棄了輕生的念頭。
警方問起緣由，才發現，王某欲跳樓主要因為妻子對網購太過痴迷。
王某家境本不富裕，近兩年多基本靠其每月幾千元的收入維持生活。
去年，妻子網購欠下了20多萬，王某花了很長時間，用盡所有辦法，才勉強還上。
今年，不聽勸阻的妻子又通過網購名牌包和衣服，花費了30多萬。
又一筆難以償還的債務，這讓王某幾近崩潰。
朱德庸說：「人的欲望就如同牙膏一樣，當它被擠出來之後，就很難再擠回去。」
深以為然。
當你嘗過一次放縱的癮，那種肆意的灑脫感會讓你痴迷，最終難以自控。
2
可悲的是，像王某妻子這樣一邊負債一邊瘋狂購物的人，並不少。
一位90後護士李玫因痴迷消費，深陷小額貸款中無法自拔。
李玫母親曾拿出23.8萬元幫她將貸款還清。
原以為一次教訓後，女兒會改過自新，戒掉負債消費的惡習。
不料，李玫依舊偷偷借款消費，後又欠債近40萬。
母親迫於無奈，拿出領養證，對李玫說出了隱藏內心28年之久的秘密：你不是我親女兒，你走吧。
李玫作為護士，每月收入8000元，然而開銷卻高達三四萬。
有人問起她把錢花哪裡去了，李玫卻極為淡定地說：
「每天上下班只坐網約車，中午叫外賣，下午一杯星巴克，固定消費三四百。平時無聊的時候就上淘寶，看到喜歡的就買。
另外，愛上了說走就走的旅行，一張機票，周六去，周日回，去過不少城市打卡。不去打卡周末也一定會出去玩，有時會請朋友吃飯。」
在心理學有一個名詞，叫「棘輪效應」，指的是人的消費習慣形成之後具有不可逆性。
簡單來說，即人的欲望會不斷膨脹，一開始可能你只想要一個包，後來你又想要一套名牌服裝，緊接著名表、名車.......
俗話說，由儉入奢易，由奢入儉難。
如果一個人對自己的欲望不加限制，過度地放縱奢侈，那麼最後他只能負債纍纍、自食其果。
3
知乎網友@唐寶兒在網上分享了自己戒掉物慾後的改變。
在此之前，她也是一個購物狂，淘寶10年花了22萬買東西，而大部分是衣服。
50多件T恤，20多件風衣，20多件襯衣，以及10幾件棉衣羽絨服。
最瘋狂的時候，她一次性購買了15件衣服。
因為衣服太多，她家兩個臥室的衣櫃、床下、五鬥櫃都被填充得滿滿當當。
但諷刺的是，有些衣服她竟連標籤都未摘掉過。
後來，她決心改變，她扔掉了她80%的衣服。
為了控制自己的購買慾望，她幾乎不逛淘寶，也不逛街，只在必要的時候去一次商場。
這種狀態，她持續了幾年。
如今，當看到整潔乾淨的家，她的心情就會變得晴朗。
騰出的空間，餘下的金錢，讓她更加專注、也更有能力投入到自己真正想做的事情上。
蘇格拉底說過一句話：「這世界上有那麼多我不需要的東西。」
大概每一個認真對待物品的人，都有過類似感悟。
人都有欲望，但是人不能被欲望所支配。
先哲亞里斯多德有言，所謂奴隸，就是欲望戰勝理性的人。
到了一定年紀你會明白，禁慾，才是當代成年人最頂級的自律。
它能讓你更專注於當下的生活，遠離大部分不必要的懊悔與痛苦。
4
眾所周知，在紛繁嘈雜的娛樂圈，陳道明可謂是一股清流。
就像他自己說過的那樣：「我無奈於世道，世道也無奈於我。」
陳道明年輕時有一段經歷。
當時，拍攝完《圍城》的陳道明，成了家喻戶曉的男演員。
之後，找他拍戲的人越來越多，片酬也越來越高，但他卻一一拒絕了。
他說：「劇本不行，給再多錢我也不拍。」
果不其然，沒有合適的劇本，陳道明可以幾年不拍戲。
可是，一旦遇上好的劇本，他不僅自降片酬，還讓製片人去請更多好演員：「我的片酬佔了預算這麼多，你怎麼能請到其他好演員呢。」
有一次，陳道明得知馮小剛要籌備《唐山大地震》，陳道明主動找上了他：「你要是拍地震，我免費去演。」
許多人對陳道明的言行難以理解。
陳道明卻說：「我不買飛機大炮，也不買航空母艦，我保證基本的生活質量，沒那麼多奢望。」
這，就是陳道明骨子裡的「節制」。
陳道明說過：
「我覺得節制是人生最大的享受，物質的釋放、精神的釋放都很容易，但是難的是節制。所以做人的最高意境是節制，而不是釋放。」
很多時候，欲望總是會迫使我們想要擁有一切，以致讓我們做出很多急功近利的事情。
相反的，節制意味著對自身的一種合理控制，意味著我們對事情的發展有長遠且清晰的規劃。
幾十年的演繹生涯裡，陳道明一直恪守著自己的個性和底線。
控制自己的欲望，一生只做一件事，這大概就是一個人活到極致的模樣。
願你我都能不被欲望所綁架，活出生命的本真。
共勉。