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2017年世界衛生日的主題確定為「一起來聊聊抑鬱症」，我國確定的宣傳主題為「共同面對抑鬱，共促心理健康」。
「抑鬱」是一種特殊的心境，可從輕度心情煩悶、消沉、鬱鬱寡歡、狀態不佳、心煩意亂、苦惱、憂傷到悲觀、絕望。
抑鬱症是由各種原因引起的，以顯著持久的心境低落為主要症狀的一組心境或情感性障礙。
臨床表現主要為情緒、興趣、認知、思維、意志活動的低下以及生理功能的紊亂，嚴重時甚至出現幻覺、妄想等精神病性症狀。更糟糕的是，部分患者出現自殺，或伴發明顯的焦慮或激惹，甚至發生攻擊行為。
科學界最大的共識是：生物基因、人格傾向、家庭背景、社會環境、應激事件等多個方面共同參與了抑鬱症的發病。
基因：遺傳因素更多的是指個體對於家庭文化、互動方式、思維模式的遺傳。
神經遞質：包括5-HT1A、5-HT1B、去甲腎上腺素、GABA、穀氨酸，在合成、轉運、發生生物效應等一系列相關過程都可以影響到抑鬱症。
腦：富含5-HT受體的扣帶回膝下皮層（sgACC）在抑鬱症病人中表現出了多種異常，情緒調節能力嚴重下降，認知功能及相關神經活動亦有減退。
抑鬱易感人格所共有的性格特質有：追求完美，爭強好勝；自我價值感低，過於敏感，別人無意中的一個眼神，一句話語，肢體語言，他們會反覆揣測，並且往往從負面的方面考慮，最後解釋成威脅和敵意，然後越想越煩惱、生氣、恐懼。
家庭因素：一段親密關係處於動蕩，出現危機，個體內心就會經歷極大的衝擊和損耗，繼而直接引發內心的坍塌。童年創傷也是關鍵因素。
社會環境：在中國社會內部，我們面臨三大主要創傷：貧窮、重男輕女和轉型動蕩。
抑鬱症防治核心信息
1. 抑鬱症是一種常見疾病，人人都有可能受抑鬱症困擾。
2. 抑鬱症可導致精神痛苦、學習無效、工作拖延，甚至悲觀厭世。
3. 如果情緒低落、興趣喪失、精力缺乏持續2周以上，應及時就醫。
4. 抑鬱症可治癒，但易復發，要在醫生指導下堅持規範治療。
5. 多交友、勤運動、規律作息和飲食，可有效降低患抑鬱症的風險。
約翰斯通所著繪本《我有一隻叫抑鬱症的黑狗》說：「黑狗一度令我徹底屈服，幾乎失去生存下去的勇氣和決心。直到我決定尋求專業的幫助和指導，正視黑狗，不再獨自抵抗，並逐漸治癒。」
黑狗不可怕，黑狗也能被馴服，請時刻提醒彼此，這一切都會過去。
願你早日康復，重新熱愛陽光和生命。