昨日是世界睡眠日，專家提醒正視打呼嚕問題
打呼嚕伴隨呼吸暫停 你得去檢查一下了
廣西新聞網-南國早報記者 張若凡
打呼嚕打出高血壓、糖尿病、心律失常，甚至可能引發車禍？3月19日，自治區人民醫院舉行世界睡眠日義診，呼籲公眾關注睡眠中的打呼嚕問題。不少市民聽了專家講解，才明白打呼嚕並不是意味著睡得香，而是身體出了問題。
打了20年呼嚕才知是病
69歲的盧先生家住南寧市西鄉塘區金陵鎮，當天特地趕來義診現場。因為就在一天前，他才知道自己打了20多年的呼嚕是病，得治。頭一天，他到自治區人民醫院治療呼吸道疾病，見到有「鼾症之家」的病友搞活動，好奇上前一問，才知道打鼾是病。醫務人員告訴他第二天有專場義診，可以去聽專家講解。
「他的呼嚕聲太吵了，我在隔壁房間都能聽到。」盧先生的老伴說，分房睡還是躲不過他的呼嚕聲。盧先生感覺到自己身體不對勁了，「該睡的時候睡不著，不該睡的時候老瞌睡，晚上睡得不好，老醒，白天隨時隨地能睡著」。盧先生原本以為，「打呼嚕是好事，說明睡得香」。
結果，他被醫生初步診斷為病理性打鼾，而且存在呼吸暫停現象。困擾他多年的呼吸道疾病也與打鼾有關。
打呼嚕伴隨憋氣更危險
打呼嚕和睡覺是一對親密夥伴，大多數人一生中都曾經或經常打呼嚕。所有的打呼嚕都是病嗎？
自治區人民醫院呼吸內科副主任黃陸穎介紹，打呼嚕分兩種，一是單純打呼嚕，過程中沒有呼吸暫停，這種情況除了影響枕邊人睡覺，對自己的身體影響不大；二是病理性打呼嚕，兩次呼嚕聲之間會有一個暫停，其間打呼嚕者是處於憋氣的狀態，也就是呼吸暫停。黃陸穎接診過的病人中，有的憋氣時間長達128秒。整個晚上反覆出現這樣的呼吸暫停，身體長時間處於缺氧的狀態，會使多個器官受損，這叫睡眠呼吸暫停症候群，會導致高血壓、心律失常、糖尿病、腦卒中、腎功能障礙引起的夜尿增多和蛋白尿等一系列問題。
隨著年齡的增長和體重的增加，單純性打呼嚕也可能會發展成病理性打呼嚕。需要引起重視的是，晚上的睡眠呼吸障礙會導致白天嗜睡，甚至在開車時睡著，引發交通事故。一項對患有嚴重打呼嚕和睡眠呼吸症候群的司機進行的調查發現，這類司機發生交通事故的機率是正常人的7.2倍，至少有60%的人有過一次駕駛時睡著的情況。
黃陸穎提醒，如果睡覺時打呼嚕，同時還有憋氣的現象，建議這類人暫時不要駕駛機動車，先到醫院接受治療。