什麼食物含葉黃素?膳食營養補充劑葉黃素什麼牌子好??

人到老年，身體的各個器官不可避免地退化，眼睛也不能倖免。眼睛可以說是世界與我們溝通的重要橋梁，怎麼樣才能延緩它的老化，讓它保持好狀態多工作幾年呢？這樣就要補充葉黃素，來了解下葉黃素吧：

本文引用地址：http://www.eepw.com.cn/article/201901/396609.htm

葉黃素是什麼

葉黃素是一種天然存在於蔬果中的類胡蘿蔔素，是視網膜的主要色素成分。葉黃素對眼睛的作用有兩方面，第一是清除自由基，中老年人由於種種原因體內含有可能產生大量的自由基，這些自由基不受到控制會攻擊身體器官，導致衰老。而葉黃素具有強大抗氧化性，有助於清除自由基，延緩眼睛衰老；第二是過濾藍光，太陽和電子屏幕放射的藍光可以直達視網膜和黃斑，引起黃斑退化，從而導致視力減弱。葉黃素能夠吸收藍光，減少藍光對眼睛的傷害。

2、什麼食物中含有葉黃素

含有葉黃素的天然食物有很多，常見的有獼猴桃、玉米、南瓜、芒果等等橙色、黃色、深綠色的蔬菜水果，動物性食物裡面，蛋黃的葉黃素含量比較高。

什麼食物含葉黃素？膳食營養補充劑葉黃素什麼牌子好？

3、膳食營養補充劑葉黃素什麼牌子好

食物裡面的營養會受到存儲、烹飪方式的影響，而且也不便於隨時食用。因此推薦葉黃素類的膳食營養補充劑。葉黃素產品中，採用越橘葉黃素組合的效果更加優異。

越橘是一種野生的歐洲漿果，果肉呈紅色或紫色，由於其果實多汁易破，無法用機器採集，只能手工採摘。它富含花色苷，花色苷是花青素與糖以糖苷鍵結合而成的一類化合物，能夠轉化成花青素，起到保護眼睛外周血管循環，緩解眼睛疲勞的作用。越橘葉黃素能夠同時補充兩大營養，給眼睛來一次營養「按摩」。

什麼食物含葉黃素？膳食營養補充劑葉黃素什麼牌子好

越橘葉黃素什麼牌子好呢？推薦湯臣倍健健視佳越橘葉黃素。湯臣倍健匯聚23國營養，只為1個更好的你，健視佳越橘葉黃素裡面的越橘提取物進口自義大利，且提取比例約為35:1，真正做到匯聚越橘中精華。

不僅如此健視佳越橘葉黃素，為了提高護眼效果，選擇進口自美國、厄瓜多、印度等地的高品質天然葉黃素酯，葉黃素酯是葉黃素的存在形式，相比較葉黃素，它的吸收率和穩定性更高，能夠釋放出葉黃素給眼睛溫柔的呵護，延緩眼睛老化。

不僅如此，健視佳越橘葉黃素還添加了天然β-胡蘿蔔素，它是維生素A的安全來源，能夠在人體轉化為維生素A，起到緩解眼睛乾澀、維護正常視覺功能的作用。這些β-胡蘿蔔素源自世界兩大海藻養殖基地之一的澳大利亞粉紅湖杜氏海藻，並由著名的巴斯夫公司生產，無論是製作工藝還是原料品質都讓人驚喜。

健視佳越橘葉黃素，每一粒含有花青素7.5mg、葉黃素酯5mg，還有β-胡蘿蔔素，給眼睛全面護理，有效緩解視疲勞。

不想讓眼睛提前下崗？你需要補充葉黃素。