寶寶舌苔厚，真的是上火嗎？

不少家長，都有刷舌頭的習慣，每當刷牙時看到自己舌苔偏厚，牙刷刷幾下就頓覺口氣清新許多。於是在照顧寶寶的時候，看到寶寶的舌苔厚，甚至有些發白，就忍不住緊張起來，「寶寶舌苔厚，會不會是上火了？」

然而，小編很負責任地告訴大家，孩子舌苔厚與上火無關！

造成寶寶舌苔厚的原因，有如下兩個方面的原因：

1. 唾液腺發育不成熟

家長在關注寶寶舌苔厚的同時，應了解舌苔是如何形成的。舌苔的形成，是舌乳頭（舌頭表面上的一個個小突起）上不斷死亡、角質化的上皮細胞與口腔內的食物殘渣、細菌、唾液混合在一起導致。正常情況下，舌苔會在咀嚼動作和唾液的作用下，伴隨著食物被清除。

但由於寶寶唾液腺還不夠發達，唾液分泌不多，且喝奶的寶寶咀嚼和舌的動作比較少，就容易使舌苔的清除力度不夠，導致舌苔變厚。所以和成人因上火、脾胃虛弱等原因造成的舌苔變厚不同，小寶寶的舌苔厚其實大部分情況都是正常的。

2. 喝奶會導致食物殘渣

不管是母乳親餵還是配方奶餵養，食物殘渣都是存在的。有的家長可能不理解，明明吃進去的是液體啊，但你試想一下，寶寶在添加輔食之前，每天的食物都是奶，如果沒有食物殘渣，怎麼刺激肛門排便呢？要知道，寶寶都是每隔1-2天就要排一次便的。

就是看似不存在的食物殘渣，慢慢地積攢在寶寶的舌頭上，導致了舌苔的存在。所以寶寶舌苔厚大部分是正常情況，並不需要「去火」。盲目給寶寶下火，反而可能傷害寶寶的健康。

有細心的讀者可能發現，小編在說明寶寶舌苔厚的情況時，用的字眼是「大部分情況都是正常的」。那麼，什麼情況下的寶寶舌苔厚是異常情況呢？
如果家長發現，寶寶不僅舌苔厚，而且口臭嚴重，口中有一種又酸又臭的氣味，那就意味著寶寶的胃腸功能可能出現問題了。家長需結合寶寶的排便情況、精神狀態等等，細心觀察。如果寶寶出現頻繁嘔吐、腹瀉、體重明顯減輕等症狀，那一定要及時帶寶寶去醫院就診。如果寶寶沒有出現這些症狀，家長可先做如下3個嘗試，觀察寶寶的口臭症狀是否緩解。

• 給寶寶餵溫開水。溫開水會讓寶寶的腸胃舒適，同時能夠幫助消化。家長可在兩次喝奶的間隔，適量給寶寶餵點溫開水，但一次不要餵太多，控制在30ml以內，且不要強迫寶寶喝水。
• 給寶寶餵點益生菌。益生菌可以幫助補充腸道的一些菌群，促進胃腸道的蠕動，幫助食物的消化吸收。家長可選用兒童專用的腸道益生菌，給寶寶適量服用。
• 給寶寶創造愉悅、舒適的環境。寶寶如果處在一個精神緊張的情況，或者進食的過程不愉快，也會導致消化不良。家長要排除寶寶是否受到驚嚇的情況，餵奶時多安撫寶寶，不要威脅寶寶進食，讓寶寶吃得開心，玩得開心，睡得安心。

有的家長還會有一個疑問，雖然寶寶舌苔厚是正常情況，但看著總是很難受，能夠給寶寶清理舌苔嗎？答案當然是肯定的！家長可在孩子喝完奶後給寶寶清潔口腔，用乾淨的紗布或者棉柔巾蘸水，輕輕幫助寶寶擦拭。但一定要輕輕的擦拭，以免造成寶寶嘔吐，且清潔次數不宜過多，一天1-2次足矣。6個月以上的寶寶還可以餵水漱口。

需提醒家長的是，家長看到寶寶舌苔厚的時候，要仔細觀察寶寶整個口腔，查看是否有多處白斑樣、類似豆腐樣的東西，有一種真菌感染是鵝口瘡，小孩子多發，家長應排除這種情況。

希望我的分享對您有幫助！