滾蛋吧，便秘！讓寶寶不再受罪！
不少爸媽都因為孩子便秘的事情而煩惱過，看到寶寶便便時漲得滿臉通紅，好不心疼，都希望趕緊找到應對的好辦法。爸媽要了解的是，有些2、3個月母乳餵養的寶寶，可能幾天才拉一次，但便便不乾燥、結塊，依然是正常軟便或糊狀，排便也不費勁，這可能是攢肚，並不是便秘。只有大便乾結，並且寶寶排便也費勁，這才真的是便秘。
寶寶便秘是一種常見病症，其原因很多，概括起來可以分為兩大類，一類屬功能性便秘，這一類便秘經過調理可以痊癒；另一類為器質性便秘，這種便秘通過一般的調理是不能痊癒的，必須經外科手術矯治。絕大多數的嬰兒便秘都是功能性的。
寶寶功能性便秘怎麼辦？
● 調整寶寶的飲食。如果是母乳餵養，母乳量不足所致的便秘，常有體重不增，食後啼哭等。對於這種便秘，只要增加乳量，便秘的症狀隨即緩解。
人工餵養的嬰兒更易發生便秘，因此要注意奶粉衝調的方法和比例。對於7-9個月以上的嬰兒，可適當增加輔食，最好將菠菜、捲心菜、青菜、薺菜等切碎，放入米粥內同煮，做成各種美味的菜粥給寶寶吃。
● 訓練排便習慣。嬰兒從3—4個月起就可訓練定時排便。因進食後腸蠕動加快，常會出現便意，故一般宜在進食後排便，建立起大便條件反射，就能起到事半功倍的效果。
● 開塞露通便。嬰兒便秘經以上方法處理仍不見效，可以採用開塞露通便。使用時要注意，開塞露注入肛門內以後，父母應用手將兩側臀部夾緊，讓開塞露液體在腸子裡保留一會兒，再讓孩子排便，效果很好，但此方法不宜常用。
● 切忌濫用藥物治療。可以吃益生菌調節腸道菌群，改善便秘。清熱解毒，潤腸通便的中藥可以適當應用。藥物應在醫生指導下應用。尤其注意切忌濫用導瀉藥，常服這類藥，會使腸壁活動依賴於藥物，導致功能失調便秘反而更加嚴重。
●適當補充纖維質。如果孩子平時討厭吃蔬菜、水果，可以讓其多吃木耳、杏鮑菇、海苔、海帶等食物，以增加其纖維質的攝入，從而促進其排便。
對嬰幼兒來說，合理的食物搭配不僅可以預防便秘的發生，而且對便秘有良好的治療作用。食物中魚、肉、蛋與穀物的比例要適當，多吃蔬菜和水果，可以讓寶寶吃一些玉米面和米粉做成的食物。要訓練小兒養成按時排便的習慣。
如果寶寶便秘時間過長，會出現食慾減退、腹脹甚至腹痛、睡眠不安等症狀，嚴重的甚至會出現脫肛或肛裂出血等症狀，所以爸爸媽媽一定要注意，嚴密觀察，應及早治癒，否則會引發嚴重後果。