換牙期是每個孩子的必經之路。
有的娃一張嘴，齊刷刷的一排白牙，健健康康又賞心悅目；
有的則長得歪歪扭扭，或許還有幾顆黑漆漆的蛀牙，滑稽又不忍直視。
從第一顆乳牙脫落開始，孩子們換牙的戰役就打響了，值得家長們高度重視。
換牙換不好，不僅看起來不美觀，而且蛀牙、牙齒畸形也可能會接踵而至，影響到孩子的健康。
「牙疼不是病，疼起來要命。」
做治療、做矯正……給孩子們帶來牙疼痛苦的同時，家長們的腰包也得跟著縮水。
關於蛀牙，家長們點這裡可以詳細察看往期晨媽教大家的預防和護理方法。
今天晨媽再跟大家聊一聊關於換牙，我們有哪些需要注意的。
換牙這件小事
我們都知道，人的一生先有乳牙，再長恆牙。
寶寶6個月左右開始到2-3歲這段時間內，乳牙會逐漸萌出、長齊。
而恆牙則是在6-13歲，伴隨著乳牙的脫落而逐漸萌出，實現「更新換代」。
有的家長可能注意到了，孩子下半部分的牙齒會比上半部分優先脫落，左右呈現一種對稱的情況，這是一種正常現象。
每個孩子各有差異，所以換牙時間各不相同，有早有晚，家長無需過度擔心。
但如果孩子出現換牙過早或過晚的情況，家長們就需要引起警惕了。
換牙過早（4歲前）：
可能是由於孩子的牙齒受過外傷導致脫落，如牙齒受到外力磕碰；也有可能是孩子患了口腔疾病引起的，如蛀牙、牙齒炎症、齲壞、牙周炎、牙齦炎等。
換牙過晚（7歲後）：
如果孩子已經過了7歲還未開始換牙，應當帶他去看一下醫生了。通過X光片，醫生會檢查一下恆牙是否埋伏在牙床裡面或存在什麼發育上的問題。
總之，家長們需要多留心一下孩子出牙的這件小事。
很多隱患在初始階段排查出來，孩子就能少受很多罪，少走很多彎路啦。
怎麼給孩子護理
01
換牙期的飲食要點
小朋友的飲食，家長們一直是非常上心的。而換牙期間的飲食有兩個要點比較突出：
——食物的鈣質和食物的咀嚼程度。
為什麼換牙期要強調鈣質呢？原因也非常簡單：牙齒當中含有大量的鈣。
孩子換牙期間，牙齒的萌出需要足夠的鈣來支撐。因此在攝入飲食的時候，可以攝入一些富含鈣的食物，如牛奶、豆腐、各種蔬菜。
以及維生素D和維生素C也需要補充，對鈣質的吸收有幫助。
另一方面，晨媽建議家長們給孩子吃一些耐嚼的食物，以刺激乳牙的脫落和恆牙的萌出。
現在的孩子吃粗糧遠比吃精糧要少，孩子們的咀嚼次數變少，也就意味著牙齒、咬肌等咀嚼功能沒有得到充分的發揮和鍛鍊，甚至有的孩子出現了雙層牙的情況。
家長可以多給孩子吃一些花生、甘蔗、芹菜、玉米、胡蘿蔔這些需要充分咀嚼的食物，給孩子「磨磨牙」，對孩子的換牙期是大有裨益的。
02
養成良好的用牙習慣
換牙期間，牙齒相對比較脆弱，督促孩子做好口腔清潔非常有必要。
刷牙是最好的牙齒清潔方法，對預防齲齒的效果十分顯著。
不僅早晚要按時刷牙，飯後也需要及時漱口，培養良好的口腔清潔習慣。
另外，很多小朋友在換牙期間因為牙床癢，會不自覺地舔牙齦、咬嘴唇、啃手指、咬筆頭、咬指甲。
這些不良習慣都會影響恆牙發育，導致長出的恆牙畸形。
對於孩子們的不良生活習慣，要及時進行制止。
還有一些小朋友不是直接用牙去啃咬，但是會存在口呼吸這種不良習慣。
其他壞的影響暫且不提，口呼吸會引起牙齒前凸、牙列不齊是確實存在的。
張口呼吸時，孩子們的上顎會被氣流向上頂起，造成顎蓋高拱；
舌頭位置也會受氣流影響而下降，面頰部肌肉壓迫牙弓，影響牙弓正常發育，造成牙弓邊窄、牙齒不齊。
03
養成孩子保護恆牙的意識
孩子生性天真，所以家長一定要跟孩子強調一點：恆牙不會再換牙了。
人的一生只有一套恆牙，一定要跟孩子說，保護好它是多麼重要。
如果恆牙萌出的階段，乳牙遲遲不「退位」，家長就得帶孩子去醫院「消滅」阻礙恆牙生長的乳牙了。
恆牙當然是更加重要的，如果不忍心下手，則會引起恆牙長不齊，甚至出現咬合的異常。
在十分重要的恆牙當中，萌出最早的恆牙「六齡齒」的重要性更是首屈一指。
六齡齒對孩子其他恆牙的萌出和排列有定位作用，同時也對牙齒的正常咬合、上下頜骨及面部的正常發育有重要的影響。
但這位「大哥」是第一個出生，所以它也相應地更容易損壞。表現為礦化程度差，合面窩溝深，較易患齲，齲病進展快。
因此晨媽非常建議有條件的家庭，帶娃去醫院做六齡齒的窩溝封閉，可以有效預防六齡齒的齲壞。
一些容易踩的問題
看到這裡，相信家長們對娃換牙這件事已經有了充分的了解。
晨媽在後臺也會收到寶媽們的一些問題，這裡統一給家長們科普一下哦！
Q
乳牙都蛀完了，會影響恆牙嗎？
A
很多家長覺得乳牙齲齒不會影響恆牙，這種想法是錯誤的。
輕微的乳牙齲壞不會影響恆牙，但如果乳牙反覆發炎，影響到根尖周，根尖周骨組織發炎，有可能引起恆牙胚受影響。
不少小朋友就是因此而造成恆牙排列不整齊、恆牙發育不良的問題。
Q
鬆動的牙不掉怎麼辦？孩子牙疼怎麼辦？
A
鬆動的牙有時候晃動得非常厲害了，但就是不掉。孩子也可能因為牙疼而感到痛苦。
家長可以觀察一下牙根脫離的情況，如果分離得差不多了，輕輕一拔就可以拔掉乳牙了。
但千萬不要用蠻力去拔牙，容易將孩子的組織弄傷、牙根斷在裡面或者局部感染。
如果孩子感到疼痛，家長可以根據疼痛的輕重程度決定是否送醫做消炎處理。
Q
孩子什麼時候矯正牙齒最好？
A
頜面畸形、牙列擁擠（一般的牙齒不齊），晨媽建議在12周歲即恆牙全部長出後進行矯正，此時是頜骨發育最旺盛的時期；
而下頜前凸（地包天）這一類，則比較建議在年齡小的階段就進行調整，最好4歲左右到正規的醫院口腔科就診進行矯正。
以上就是今天科普的全部內容啦~希望每個娃都能長出一口健康好牙！