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每個孩子都會經歷一個換牙期，有的家長覺得孩子牙齒整不整齊是天生的，但其實孩子在換牙期家長給孩子吃什麼東西也非常的重要，孩子的牙齒長歪了也不一定只是天生的那麼簡單，整齊的牙齒不僅對孩子的外觀有影響，還會影響到孩子的口腔功能，所以如果想讓孩子有一口整齊的牙齒，家長在孩子換牙的時候最好多準備利於牙齒生長和矯正的食物吃。
孩子通常幾歲開始換牙
正常來講孩子的換牙期不會太晚，6歲左右小孩子就會開始換牙，恆牙也會慢慢的萌出，但是這個年齡也不是缺切的，如早一年兩年或是晚一年兩年都是比較常見的現象，家長不需要特別的擔心。
以下幾種食物非常適合孩子換牙的時候吃
1. 海帶★★★★★
海帶是很多家長都會忽略的一個食物，海帶並不是每個家庭餐桌上經常出現的菜品，因為海帶做起來比較麻煩，很多家長都會買現成的吃，但是在孩子的換牙期，家長最好買一些海帶自己來做，這樣比較健康，換牙的時候之所以要多吃海帶，是因為海帶能幫助孩子有效的抑制牙齒的細菌，防止孩子在換牙的時候長齲齒。
2. 純牛奶★★★★
現在奶製品的種類非常的多，越來越多的孩子不願意喝純牛奶，而去喝酸奶或是乳酸菌，但在孩子換牙的時候最好讓孩子多喝一些純牛奶，純牛奶中還含有一種叫做蛋白酶的成分，這些成分能夠有效的抑制酸性物質對牙齒的腐蝕。
一些比較堅硬的食物能夠幫助孩子鍛鍊牙齒的咬合能力，還可以幫助孩子刺激乳牙的脫落，免得孩子的恆牙長歪，家長在孩子換牙的時候可以幫孩子準備一些比較堅硬的食物，比如核桃，胡蘿蔔，麻花這種，但是不要讓孩子吃硬糖。
平時多注意孩子的口腔清潔問題，家長要把孩子的換牙期重視起來，孩子的整齊牙齒除了靠自己還要靠家長。
我是糖果媽媽，是一名高級育嬰師，也是3歲寶寶的媽媽，在育兒過程中遇到的任何問題都可以來問我，希望我的一點建議能幫助你解決帶娃過程中的煩惱與困惑。