龜苓膏、潤喉片 這些「零食」不是人人都能吃

2020-11-19 人民網遼寧站

原標題：這些「零食」含中藥不是人人都能吃

　　食物天天吃，但把藥物混同於食物可不行。大連市友誼醫院臨床藥師王妍說，以下這些「零食」含中藥，不是人人都能吃。

　　潤喉片

　　中藥潤喉片的成分以一些有清熱解毒消腫作用的中草藥為主，如金銀花、黃芩、板藍根、冰片及清咽利喉的胖大海、蟬蛻、桔梗、羅漢果等，大部分藥物性偏寒涼。脾胃虛寒者若長期服用，非常容易引起腹瀉。孕婦應在醫生指導下服用。為改善口感，輔料中常加入甜味劑如蔗糖等物質，因此糖尿病患者不宜隨意服用。6歲以下幼兒吞咽功能尚未完善，最好也不要給予潤喉片，以免滑落或嗆入氣管發生意外。需要含服時也不要總放在一個部位，可以適當調整位置，防止局部黏膜被較高濃度的藥物持續性刺激。

　　健胃消食片

　　對於一些「吃貨」，消食片成了他們的「福利」，胃痛胃脹就嚼上吃幾片。這樣做，真的好嗎？

　　醫生指出，消食片的主要成分由太子參、陳皮、山藥、麥芽(炒)、山楂組成。其中，陳皮有運脾健胃的功效，山楂、麥芽主治消化不良、茶飯不思、脘腹脹悶等症，太子參、山藥有健脾益氣的功效。按時按量服用問題不大，但如果沒有找到消化不良的具體原因就隨意服用，就有弊病了。消食片的主要成分是山楂，山楂中的酸性成分較多，當胃酸過多的人吃後，會使胃內的酸度急劇增加，有潰瘍病、黏膜糜爛較重的人會加重病情。因此，這些人群吃消食片時要特別注意：胃潰瘍、十二指腸潰瘍患者最好不要吃，兒童、孕婦、哺乳期婦女、年老體弱者應在醫師指導下服用。

　　龜苓膏

　　正宗的龜苓膏主要以鷹嘴龜和土茯苓為原料，再配以生地黃、蒲公英、金銀花、菊花等藥物精製而成。能起到清熱解毒、滋陰補腎、消除暗瘡、潤腸通便的作用。經常口乾心煩、面部痤瘡、習慣性便秘的人，龜苓膏比較適合，能緩解症狀，但並非所有人都可以當零食吃。因為龜苓膏有清熱排毒的作用，偏於寒涼，一般胃寒和脾胃虛弱的人還是少吃為好。此外，有婦科專家指出，龜板還有興奮子宮和促進血液循環的作用，從這個角度來說，孕婦和月經期的人群也不宜多吃。

　　阿膠蜜棗

　　阿膠和紅棗都有養血補血的功效，特別是阿膠還有補脾和胃、益氣安神、滋陰潤燥等作用，很多女性白領都會在自己的包裡或者辦公室放上一兩袋，作為營養零食食用。對容易神疲倦怠、四肢乏力、氣虛或血虛體質的人來說，經常吃些有一定好處。但棗尤其是阿膠蜜棗，吃得過多不利於消化和吸收，如果是胃熱或消化不良者，多吃還容易上火，所以，吃阿膠蜜棗也要適量。

　　酸梅湯

　　天熱的時候，喝上一杯酸甜可口的酸梅湯，很是解渴。正宗的酸梅湯是用烏梅、山楂幹以及少量陳皮和甘草熬煮成的，有消食和中、生津止渴、解暑化溼等作用。烏梅富含有機酸，可促進唾液腺及胃酸的分泌，不僅生津止渴，還可緩解暈車等不適感。但正是富含有機酸，所以胃潰瘍等胃不好的人要少喝，或稀釋後少量飲用，以免刺激胃腸，引起不適。另外，懷孕的女性也不宜喝。

　　茯苓餅

　　茯苓有利水滲溼、健脾胃、寧心安神的作用，有助於提高食慾，幫助消化，提高機體自身免疫力，預防感冒、咳嗽。對於腎虛所致四肢水腫、小便不利，茯苓餅也有一定功用。但現在市場上的茯苓餅為了增加甜度，常添加蜂蜜、白砂糖等，血糖偏高的人還是少吃為妙。

(責編：孝媛、湯龍)

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    原標題：中藥零食不是人人能吃 體弱別吃薄荷上火別吃薑糖 　　薄荷糖、龜苓膏、茯苓餅……日常生活中，含有中藥食材的零食廣受歡迎。但東南大學附屬中大醫院健康管理中心主任、中醫專家朱欣佚提醒大家，中藥零食雖有一定的保健作用，但並非人人適合。 　　薄荷糖。
  • 這些零食其實是「藥」，吃多了危險，第一個就許多人中招
    但專家提醒：中藥類零食，首先它屬於「藥」，然後才是「零食」，因此並不是人人都適合，也不是吃多少都隨便的~1、潤喉片——濫吃傷身很多人都有慢性咽炎等咽喉不適的症狀，平時稍微受點涼、吃點刺激性飲食喉嚨就不舒服，並總喜歡吃點潤喉片緩解一下。
  • 這些零食其實是「藥」,吃多了危險,第一個就許多人中招!
    但專家提醒：中藥類零食，首先它屬於「藥」，然後才是「零食」，因此並不是人人都適合，也不是吃多少都隨便的~潤喉片——濫吃傷身很多人都有慢性咽炎等咽喉不適的症狀，平時稍微受點涼、吃點刺激性飲食喉嚨就不舒服，並總喜歡吃點潤喉片緩解一下。有人甚至平時沒事也要嚼幾粒，甜甜的，能解饞，又對嗓子好，可謂一舉兩得。
  • 這5種零食其實是中藥 並不是人人都能吃
    這5種零食其實是中藥 並不是人人都能吃 原標題： 　　生活中，我們常吃的一些「零食」，其實含有中藥成分，並不是人人都能吃。　　龜苓膏。龜苓膏是用烏龜除去內臟，加入生地黃、土茯苓、金銀花、甘草、火麻仁等製成，具有清熱解毒、祛溼等保健功效。但土茯苓、金銀花、生地黃等均為清熱解毒或清熱利溼的藥物，用於陰虛血熱所致痤瘡、口咽乾燥等，不應將其當作食品甚至零食吃。　　阿膠棗。阿膠棗中添加了桂花、陳皮，阿膠具有滋陰、養血、補血等作用。通常情況下，多數人是可以服食的。但每次也不宜吃過多，更不宜長期吃。
  • 這些零食其實是「藥」,吃多了危險,第一個就有許多人中招!
    但專家提醒：中藥類零食，首先它屬於「藥」，然後才是「零食」，因此並不是人人都適合，也不是吃多少都隨便的~1潤喉片——濫吃傷身很多人都有慢性咽炎等咽喉不適的症狀，平時稍微受點涼、吃點刺激性飲食喉嚨就不舒服，並總喜歡吃點潤喉片緩解一下。
  • 這些零食其實是「藥」,吃多了危險!第一個就許多人中招!
    龜苓膏、茯苓餅、阿膠棗……由於其中或多或少有一些中藥成分，會給人一種健康感，有些人可能就會為了滿足自己的口腹之慾，無節制地吃。