粉哥導讀：9月10日中國疾控中心發布了《中國流感疫苗預防接種技術指南（2020-2021）》，秋冬季是流感的高發季節，嬰幼兒作為高危人群，非常容易中招，奶粉智庫公眾平臺也有不少家長諮詢相關問題，那麼如何區分普通感冒和流感？流感有哪些症狀？如何預防它呢？下面，我們一起來看看吧！
如何區分普通感冒和流感
很多人分不清普通感冒和流感，從而錯把流感當成普通感冒，其實這兩者的區別非常大，對寶寶的殺傷力也完全不在一個量級。
普通感冒
普通感冒主要是由鼻病毒、冠病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒等引起的，季節性傳播不明顯，傳染性和傳播速度遠遠弱於流感。
普通感冒是一種自限性疾病，在淋雨、受涼等人體抵抗力低下的時候較為常見，主要表現為流鼻涕、咳嗽、打噴嚏，一般持續一周左右就可以自然痊癒。
流感
流感，又叫流行性感冒，由流感病毒引起，具有發病急、傳染性強、症狀重等特點，它主要通過呼吸道傳播（如：咳嗽、打噴嚏），也可以通過口腔、鼻腔、眼睛黏膜等直接或間接傳播。流感在發病前會有一個潛伏期，時間通常為1-4天（平均2天），從潛伏期末到發病，流感都具有傳染性。
每年流感流行季節，孩子的患病率大約為20-30%，在一些高爆發季節患病率甚至高達50%左右，尤其需要注意，5 歲以下的孩子感染流感後出現重症的風險比較高。
（圖片來源於網絡）
流感有哪些症狀
如果孩子出現了以下症狀，家長一定要引起重視，極有可能是感染了流感病毒。
急性起病
發病比較急，且伴有發熱、咽痛、咳嗽、鼻塞、流涕等呼吸道症狀，有時候還會出現臉色潮紅、眼結膜輕度充血、嘔吐、腹瀉等。
發燒
寶寶突然發燒，體溫至39-40℃甚至更高，吃退燒藥效果不明顯，並呈現持續發燒狀態。
出現全身症狀
寶寶出現畏寒、寒戰、頭痛、肌肉酸痛、關節酸痛、極度乏力、食慾減退等全身症狀，表現為精神不佳、容易哭鬧和不愛吃東西。
出現併發症
流感發病2~4天後，病情加重出現劇烈咳嗽、高熱、膿性痰、呼吸困難等肺炎症狀，出現肌酸激酶升高、心電圖異常等心肌炎或心包炎症狀，以及其他神經系統損傷表現（如：腦脊髓炎、橫斷性脊髓炎、無菌性腦膜炎等）。
（圖片來源於網絡）
如何預防流感
現在已進入寶寶流感的高發季節，那麼該如何預防流感呢？下面6個辦法，僅供寶媽參考哦！
保持室內環境衛生和空氣流通，定期開窗通風；流感流行季節，儘量避免帶孩子去人群聚集的場所，不要近距離接觸有感染症狀的患者；養成良好的衛生習慣，外出要佩戴好口罩，不要隨地吐痰，咳嗽、打噴嚏時應使用紙巾遮住口鼻，避免飛沫噴濺他人；勤洗手，儘量不要讓寶寶用手接觸口、眼、鼻，以免造成間接感染；注意寶寶的營養均衡，要多吃新鮮水果蔬菜，保持適量運動和充足睡眠，增強身體的免疫力；平時要根據天氣冷暖變化，及時給寶寶增減衣物，流行期間如果寶寶出現流感症狀要及時就醫，儘量居家休息，等痊癒後再返校，以免造成交叉感染。
流感疫苗的接種
接種流感疫苗是預防流感最有效的措施，目前流感疫苗在我國大部分地區還需要自願自費接種。各社區衛生中心有流感疫苗接種點，家長們可以多關注一下。
今年我國批准上市的流感疫苗有三價滅活流感疫苗(IIV3)、四價滅活流感疫苗（IIV4）和三價減毒活疫苗（LAIV3）。
三價滅活流感疫苗
IIV3適用於6 月齡及以上人群接種，包括 0.25ml 和 0.5ml 兩種劑型；其中，0.25ml 劑型含每種組份血凝素 7.5g，適用於 6-35 月齡嬰幼兒；0.5ml 劑型含每種組份血凝素 15g，適用於≥36 月齡以上的人群。
四價滅活流感疫苗
IIV4適用於3歲以上人群接種，包括 0.5ml 一種劑型。
IIV採用肌肉注射接種，6月齡至1歲的寶寶接種部位以大腿前外側最佳，成人和大於1歲的兒童接種部位首選上臂三角肌。有些人接種完疫苗可能出現不良反應，但這些症狀一般是輕微的，而且會幾天內會自行消失。
三價減毒活疫苗
LAIV3適用於3-17歲人群接種，包括0.2ml一種劑型，接種方法為鼻內噴霧法，凍幹鼻噴流感減毒活疫苗也是我國2020年新上市的一種疫苗。
最佳接種時間及次數
接種完疫苗到產生抗體中間需要2-4周的時間，建議在9-10月份，最好在10月底前讓寶寶完成流感疫苗的接種，這樣可以更好的預防流感。由於流感病毒在不斷變異，且疫苗產生的保護作用平均能維持6-8個月，所以最好每年都給寶寶接種流感疫苗。
對於6月齡-8歲兒童，首次接種或既往接種2劑次以下流感疫苗的兒童應接種2劑次，間隔≥4周；2019年-2020年度或以前接種過2劑次或以上流感疫苗的兒童，建議接種1劑。對於9歲及以上兒童和成人，僅需接種1劑。
總 結
在流感季節來臨之前，家長們除了會分辨流感和感冒之外，更要抓住流感發病急、傳染性強、症狀重的特點，正確辨認流感症狀，發病要及時帶孩子去醫院就醫。除此之外，在日常生活中對流感的預防也非常重要，一定要重視流感疫苗的接種，千萬不可大意。祝願天下所有寶寶都健康快樂！