俗話說：
飯後走一走
活到九十九
但也有不少人
他們的人生格言是：
能坐著絕不站著
能躺著絕不坐著
對於這些人來說
吃飽了飯之後躺著
那真是人生中最幸福的事
看到這裡
肯定有人就開始擔心了
剛吃完飯就躺著
那肯定會長肉
也不促進消化
只會越躺越胖
那麼
真的是這樣嗎？
下面就為大家揭曉答案！
其實，吃完飯後，不論你選擇躺著、坐著還是站著，消耗的卡路裡都相差無幾，因此吃完就躺並不會讓你長更多的肉。
我們常常在飯後就困，是因為這個時候胃部需要集中血液來消化食物，大腦中的血液也都跑去支援腸胃，從而大腦缺氧，導致反應遲鈍，只有躺著才能緩解身體不適！
如果這時候，你去運動，反而影響消化。把腸胃搞混亂了，更容易變胖！而且飯後經常劇烈活動還會導致胃下垂。
另外，躺的前提是不能吃太飽，否則很容易胃食管反流，導致食道灼傷，造成炎症。
躺下也並不是讓你立馬就睡覺，吃飽就睡容易讓腸胃懶得蠕動，對身體也不好！
這下，你就可以給自己一個正當理由放心躺啦！
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來源：新華網
編輯：劉婉如