放屁很臭是怎麼回事?這5件「屁事」你不可不知

放屁，這還真是一個重口味的話題。屁，與我們的身體健康息息相關，它是腸道健康的重要體現，每個人都有放臭屁的經歷（相信沒有人放的屁是香的），那麼放臭屁到底是怎麼回事呢？對於「放屁」這件小事，我們有5件事不可不知。

放屁很臭是怎麼回事？這5件「屁事」你不可不知

1、放屁很臭是怎麼回事？

放屁很臭多是因為屁中1%的氣體成分有所不同。我們都知道，屁主要是由氮、氫、甲烷、二氧化碳、氧等成分組成的，這些成分都是無味的，屁中還有1%的成分具體包括氨、硫化氫、吲哚、糞臭素、揮發性胺、揮發性脂肪酸等微量氣體。在這1%的成分中，硫化氫是重要的臭味來源，如果人們菜花、各種肉、豆製品、奶和奶製品、蛋類等食物吃多了，就容易分解硫化氫，繼而放出臭屁。

2、有的屁為什麼聲音很響？

「臭屁不響，響屁不臭」，有的屁雖然味道不是很難聞，但放出來的時候卻聲音很大，隨著一聲「噗」，真是震驚四座！這是為啥呢？其實，放屁太響主要與人們吃東西太快有關，此外，如果生活中吃了容易產生氣體的食物（如麵包、蛋糕、餅乾、麵條等），也容易導致放屁太響。

3、憋住的屁都去哪兒了？

當你在與男神/女神約會，或者出席重要會議場合時，突然感到「屁意來襲」，你可能會選擇把屁憋住，能不放就不放，以避免尷尬。那麼，憋住的屁到底去哪裡了呢？其實，憋住的屁並沒有消失，它會隨著血液進入全身循環，之後到達肝臟，被肝臟過濾後在到達肺部，繼而伴隨呼吸被你呼出體外……可想而知，如果你憋的是臭屁，那麼，你說話的時候真的感覺像在放屁……

4、「憋屁」對身體有何危害？

憋屁雖然能緩解尷尬，但它會對人體健康產生一定的影響，如導致腹部脹氣、疼痛等，但我們也不能有心理負擔，畢竟憋屁對身體產生的影響還是較輕的。

5、如何減少放屁數量？

首先，減少放屁適量就要減少進入消化道的氣體，生活中我們在飲食上要做到：吃東西不宜過快，少喝碳酸飲料等；其次，我們要注意調節飲食，清淡飲食，多吃香蕉、酸奶、葡萄等有助消化的食物；最後，如果有腸道正常菌群失衡的情況出現，可以諮詢醫生來調節腸道生態。