兩個方向需要解決！
一、大人方向
遇到不如意，總想吼他！其實每個人的不如意實際上跟孩子沒什麼關係，是我們的情緒需要一個出口，而孩子往往就成了我們情緒的垃圾筒，實際這對孩子是非常不公平的。
我們說什麼事要知其然也要知其所以然，想解決我們自己的吼叫問題，首先需要明白是什麼因素引發了我們總想吼？
實際上引發父母吼叫的原因有多種，你可以從以下幾個方面思考是什麼因素引發了你的想吼。
1、 外在環境帶來的情緒壓力
比如這次的新冠疫情，疫情發展的不穩定性曾讓我們變得焦慮，讓我們的安全感得不到滿足，每一個人的情緒壓力會增大。當一個人他的內在安全感穩定感不能被滿足時，她對親子衝突的忍受程度也會降低，就更容易發脾氣。而且如果留意的話，孩子在父母和環境的影響下，孩子的情緒會變得更加敏感，他也會努力地捕捉你給出的每一個信號，解讀你的每一個表情，可能會表現出煩躁不安，出現哭泣或者攻擊行為。
2、 人際關係的矛盾比如婆媳關係，夫妻關係，也是容易遷怒到孩子的，這是大人要警覺的。
比如孩子媽媽對孩子爸爸很憤怒，覺得你怎麼這麼懶呀，只會上班，在家呆得時間短，就是在家時也經常什麼都不幹，就知道玩兒手機，也不知道幫忙做事，當媽媽沒有辦法去和老公表達或者不想跟他吵時的時候，會遷怒到孩子身上，可能孩子就成為了發洩的對象。
3、 小時候被吼叫的爸媽，現在，也更容易吼叫孩子。
4、 父母內在對孩子對自己都是有一個較高的期望
認為自己的孩子應該有好的習慣，應該聽話，應該到點就睡覺等等，父母出現這麼多的應該，成為了家長內在的觀念，所以，當孩子的表現不能達到父母期待的時候，父母難免就會感到很失望和挫敗。同時，父母對自己也是有一個理想化的想像的，認為自己是可以管好孩子的，所以，當孩子不能聽話，不能夠達成我們期待的目標的時候，我們又沒有合適的方法來讓孩子跟我們合作，這個時候，父母的那個羞愧感，那種挫敗感就出來了，那麼智慧腦就關閉了。批評想吼叫的情緒就會隨之而來。
5、 父母和孩子的氣質差異較大
比如孩子和大人在活動量、飲食起居等方面的規律性、接近或者是迴避性、適應性、敏感度以及反應的強度等各方面是不是差異較大，我們可以注意觀察孩子，大多數時間孩子的情緒狀態，以及孩子是否容易被聲音或者人分散注意力，還有孩子的堅持度等，再思考自己的情緒模式，自己的各方面氣質特點是否能與孩子很好地適應。
如果媽媽和孩子的氣質和孩子適應得不好，就會出現一些衝突，比如說媽媽不愛動又敏感，而孩子，他喜歡在屋子裡跑來跑去的，還願意招惹媽媽，如果這個時候媽媽剛好需要安靜，這樣的舉動，就很容易惹媽媽發火了。
再比如說，媽媽的適應性很強，而孩子卻需要緩慢的過程，才能適應各種變化，那麼，媽媽就常常會因為失去耐心而大聲的吼叫。
以上是關於引發父母吼叫的幾個因素。
通過以上幾個引發想吼叫的因素，我相信你能對自己有更好的認識。
有了認識，就是做出改變和調整。
首先要學會處理自己的焦慮情緒。
從覺察自己的情緒到理解接納這些情緒，我們可以尋求一些情感支持，或者找到讓自己放鬆的方法，比如冥想、自我關懷、活動自己的身體、聽一聽振奮的音樂和改善情緒的作品，或者笑一場吃點東西喝點茶等都是可以的。
當真的被激怒的時候，要學會迅速調整自己的情緒
先自問並進行深呼吸，比如數4個數，有意識地深呼吸，接著暫時離開，先讓自己冷靜，同時繼續深呼吸，之後就是明確孩子真正的需要，給到他，比如孩子是需要一個鼓勵或者一個擁抱，是要玩耍，還是要自主權？
其次，就是要學會站在孩子的角度去感受孩子的情緒和想法，傾聽理解孩子，如果能做到同理心，往往會達到神奇的效果。
二、孩子方向
孩子方向，你要先明白孩子寶寶哭鬧的真正原因。
首先，16個月的嬰兒睡眠時間一般在十到十二個小時左右。
白天大概睡兩到三個小時，晚上睡九到十個小時左右。
有的寶寶喜歡玩鬧，白天睡覺的時間就會比較少一些，這也是正常的情況。
寶寶具體睡多長時間還是要看孩子自己的，家長儘量按照孩子自己的睡眠時間讓孩子睡覺，不要打擾孩子的生物鐘。
其次，16個月的寶寶已經一歲多了，這個時候寶寶都比較鬧騰。
所以寶寶就會出現玩累了就睡覺的情況。家長最好不要在白天的時候讓孩子玩的太累了，不然孩子容易在白天睡很久，然後晚上睡不著。這樣累的就是家長自己了。
最後，每個寶寶都有自己的睡眠規律，家長不要強求自己孩子的睡眠時間一定要和標準的時間一樣。這樣會影響到孩子的正常睡眠規律，從而導致孩子出現無規律睡眠，難以入睡的情況。
關於飲食，我很能同理你的著急。
嬰幼兒時期是人體發育的一個高峰期，體內的器官組織發育逐漸會變得完善起來，當然，若想正常發育或者發育快些的話，平時飲食上的營養補充自然是少不了的，一歲多的孩子正是需要營養的時候，有的孩子不喜歡吃飯，讓許多父母很著急。
父母都希望自己的孩子能夠健康快樂地成長，所以希望孩子多吃點東西，還有一些營養的補充如維生素、蛋白質、膳食纖維以及各種微量元素等能夠促進發育，為了讓孩子的身高比同齡人長得高一些，智力發育也比較好一些，父母都會給予孩子最好的飲食。
但要明白，營養一般都在家常便飯裡面，所以好好引導孩子吃飯是非常必要的。
16個月寶寶不好好吃飯，也要從多方面分析原因，比如
1、飯菜是否經常變換花樣？不同的菜可以做出不同的形狀出來，這樣能夠增加孩子的食慾，孩子的飯量也會增加，當然烹調方式也要做出改變，總之美味是必要的。
2、餵孩子吃飯的時候是否經常採用打罵吼叫的態度進行？打罵吼叫的態度會大大影響食慾，讓孩子內心產生一些恐懼感，之後會更加抗拒吃飯，因此要營造一個良好的吃飯的氛圍。
這個喂，要想方設法讓孩子自己吃，比如多用設問的方式跟孩子溝通，我看寶寶能不能自己把這光滑的好吃的葫蘆片放進嘴裡等，多跟孩子用「自己」兩個字，培養孩子的自我掌控感。做父母的要懂一個度，要從孩子的要求中去看見孩子的內在需求，如果他此時就需要你先餵他一口，之後你加一句鼓勵，他自己就能吃，而家長卻偏偏一口也不喂，這孩子怎麼能好好吃飯呢！
3、除了補充適當的營養之外， 做孩子平時愛吃的食物，蔬菜適當地吃一些不要強求孩子，也不要太刻板，否則會讓孩子太過壓抑。總之，在吃飯這件事情上，父母應該更多地耐心講道理，慢慢地引導孩子，而不是吼叫，吼叫是最不能起到作用的教育方式。
4、最後，孩子不愛吃飯鬧騰睡覺的原因，還要注意孩子是不是缺鋅缺鈣或者缺其他微量元素。