網友1：高跟鞋確實可以使女性快速變美，使穿著者的上身比例更接近黃金比例，女性身材曲線更突出。但是長期穿高跟鞋引發足部畸形，比如最常見的拇外翻，拇囊炎，槌狀趾等等。女性朋友覺得是變美利器，而足踝外科醫生則管它們叫做「女性殺手」。
不論男女，如果萬不得已要穿高跟鞋，請牢記剛才講的三個要點：
1、鞋的前腳掌能夠彈性彎曲，但也不能太軟;
2、有足夠的足弓支撐;
3、選擇低於5cm的粗跟鞋。
網友2：
大多數美眉們都是對高跟鞋愛恨交加的，喜歡穿上高跟鞋時的氣場全開，卻又無法忍受高跟鞋對腳後跟和腳趾帶來的折磨。曾經在一次運動生物力學研討會上，一位來自著名鞋業的領導提問到，「究竟怎樣設計才能讓高跟鞋穿著舒服呢？」。一位運動生物力學的的專家義憤填膺地說道，「高跟鞋就不應該被設計出來，沒有任何方法能讓高跟鞋穿著舒服！」。由此可以看出，高跟鞋雖美，但其對身體帶來的傷害確實無法避免的。
首先，穿高跟鞋時身體重心前移且承受身體重量的部位只有前腳掌甚至只有腳趾部位，那麼前腳掌及腳趾受到的壓強就會很大，因此對於穿了一天高跟鞋的女生來講就像是受了一天酷刑一樣，長此以往甚至可能會形成「雞眼」。此外，我們大家可以觀察到高跟鞋的鞋頭部位一般都比較窄，因此腳趾就會被擠壓，長此下去非常容易形成拇外翻而導致疼痛。對愛美的女士來講，腿粗可能是最無法忍受的事情之一啦。。。但很遺憾的告訴您，長時間穿高跟鞋會讓小腿變粗。因為穿高跟鞋時，腳一直處於前低後高的狀態，小腿肌肉一直在收縮，長此下去小腿的肌肉就會看起來很粗壯。
我們要做的就是儘可能減少高跟鞋帶來的危害。如果工作需要，確實需要穿高跟鞋，儘量選擇的鞋跟低於5釐米。高跟鞋的鞋頭部位極可能寬闊，這樣才能有足夠的空間容納腳趾，預防拇外翻。建議在公司放一雙平底鞋，便於更換。