筋膜槍按摩器 緩解肌肉酸痛大牌球星都在用

2020-12-11 中關村在線

    最近，《這就是街舞》第二季強勢歸來了，在最新一期裡，霸氣隊長化身帶貨達人，向廣大舞者，和運動健身的朋友們安利了一款筋膜槍按摩器。


筋膜槍按摩器

    什麼是筋膜槍

    筋膜槍，又稱高頻骨絡機肌肉筋膜鬆懈儀，旨在替代並解放按摩師的手的作用，而且對個人使用沒有專業技術人員的要求，具有一定的局部減肥功效，肌肉脂肪在皮下運動消耗大量脂肪來產生熱能排出體外；其高頻振蕩作用可直透深層骨骼肌，令骨骼肌瞬間放鬆，經絡神經血脈瞬息暢通，具有舒筋、活血、通絡、學位按摩的功效。

    緩解肌肉疼痛的工作原理

    利用肌肉共振原理對深部肌肉組織進行深度的擊打與振動，因而起到加速血液循環，緩解疼痛，加速損傷後恢復。當你的肌肉出現疼痛感時，問題可能並不是出在肌肉組織本身，而是包裹於其上的筋膜。新的研究表明，筋膜的變化和損傷才是讓人出現肌肉疼痛感的主要原因：劇烈的運動造成了筋膜變化或損傷，使人產生了肌肉疼痛感，這種疼痛感產生於白色的深層筋膜，而非紅色的肌肉組織。


使用筋膜槍緩解肌肉疼痛

    筋膜槍的使用人真的非常廣，NBA賽場上就有部分運動員使用該設備對肌肉進行放鬆以達到更好的運動狀態，其它領域的專業運動員也開始使用筋膜槍對肌肉進行放鬆和按摩。

    使用筋膜槍加速消解乳酸

    筋膜槍除了它的高頻振動，其次是加熱功能，在高速震動的過程中進行物理加熱，相當於進行熱敷，可以加快疼痛處的血液循環，加快乳酸的代謝，有助於減輕疼痛。所以筋膜槍對於經常運動健身的朋友真的是必備佳品，而對於經常不運動，突然要運動的朋友也算是救命良藥。

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