腿部膝關節疼痛的危害你了解嗎?如何預防?

腿部膝關節疼痛的危害你了解嗎?如何預防?

時間: 2020-11-05 15:25  來源: 求醫網   編輯: 王林

眾所周知，膝關節是人體最大、最複雜的關節之一，也是最容易受到損傷的關節，膝關節疼痛的危害就十分嚴重了，那麼膝關節疼痛的危害和疼痛的原因是什麼?怎麼才能預防呢？下面我們一起

摘要:

　　眾所周知，膝關節是人體最大、最複雜的關節之一，也是最容易受到損傷的關節，膝關節疼痛的危害就十分嚴重了，那麼膝關節疼痛的危害和疼痛的原因是什麼?怎麼才能預防呢?下面我們一起了解一下。

　　腿部膝關節疼痛的危害

　　1、當人體逐步老化或創傷或疾病時，關節軟骨中Ⅱ型膠原纖維出現退化，隨後逐漸出現斷裂而變短，致使關節軟骨失去了彈性。接著便進一步發生裂縫，大皰，糜爛與潰瘍，從而使軟骨表面呈毛刷狀，粗糙不堪。不光滑的軟骨面相互摩擦，便加劇軟骨的磨損，膝關節軟骨便遭到完整性的破壞。

　　2、腿部膝關節疼痛，如果不及時的治療，長期性關節疼痛，這樣最易導致關節變形，畸形的症狀。

　　3、隨著疾病的發展，因軟骨脫落使軟骨下骨板裸露，並可在軟骨骨板下出現大小不等的囊性變。

　　4、軟骨破壞伴隨著修復與增生，病變就會發生骨質增生。骨質增生的位置都在關節的邊緣，從而影響正常的關節活動。

　　腿部膝關節疼痛的原因

　　首先，主要是因為關節周圍韌帶損傷，膝關節韌帶在膝關節微屈時的穩定性相對較差，如果此時突然受到外力導致外翻或內翻，則有可能引起內側或外側副韌帶損傷。

　　其次，腿部的軟骨損傷主要是膝關節的半月板損傷，半月板損傷會有明顯的膝部撕裂感，即關節疼痛、活動受限、走路跛行、關節活動時有彈響，這就涉及到了腿部膝關節疼痛的危害。

　　也有可能是關節滑膜炎由於外傷或過度勞損等因素損傷關節滑膜後會產生大量積液，使關節內壓力增高，導致關節疼痛、腫脹、壓痛，並有摩擦發澀的聲響。膝關節主動極度伸直時，髕骨下部疼痛會加劇。在被動極度屈曲時，疼痛也會明顯加重。

　　腿部膝關節疼痛的預防

　　1、腿部膝關節的疼痛是一種非常普遍的疾病，60歲以上的人群患病率達50%，具體表現為膝蓋疼痛、酸軟無力，並伴有明顯的關節腫脹發熱、下蹲困難等。因此天氣變化尤其是降溫時,中老年人要特別注意膝關節的保暖,建議穿著棉褲,甚至佩戴護膝。保護膝關節,最好就是「省著用」。

　　2、另外，對於膝關節疼痛的鍛鍊與保養屬於綜合性的，需要加強營養，多吃含蛋白高的或者是吃含鈣高的食物，適當使用一些祛風活絡的藥物，比如使用獅馬龍活絡油，也可以輔助物理治療、熱敷理療都能有效促進恢復。　　

　　使用獅馬龍活絡油，擦幾滴活絡油在疼痛處，並採取按壓式揉抹，力度由輕到重，以不過度痛楚為宜，持續約15分鐘。按摩後熱敷(使用熱水袋)，可促進藥物更好的吸收，效果更佳。能有效祛風活絡，緩解疼痛。

　　獅馬龍活絡油中的不同成分可以發揮不同藥效能有效消腫止痛，並且具有很強的滲透性，可迅速被人體吸收，有較好的疏通經絡的作用。

　　閱讀上述文章我們知道了腿部膝關節疼痛的危害相關知識，我們應做好對腿部的預防保護。腿部膝關節疼痛的危害，對日常生活的影響是比較大的，當發現你膝蓋部位經常疼痛的時候，最好還是到醫院進行詳細的檢查，以免耽誤病情。