曾經有人分析過夫妻的睡姿，在濃情蜜意時，夫妻倆睡覺也要摟抱在一起，而到了老夫老妻的階段，夫妻倆的睡姿通常以舒服為主。其實夫妻間的睡姿與很多因素有關，比如平時的習慣問題，再比如夫妻間的感情因素，這些因素都會影響夫妻睡姿。
睡覺就是為了休息，當然是怎麼舒服怎麼來，很多人都不會在意睡姿，事實上，睡覺時也是身體內臟休息排毒的階段，而睡姿直接影響著內臟是否可以休息好。所以夫妻感情好也不能忽視睡姿，忽視健康。下面就來看看夫妻間常見的睡姿都有哪些，其中什麼睡姿對健康更為有利。
1、互相擁抱的睡姿
濃情蜜意時，夫妻二人自然是希望無距離的貼近，相擁的睡姿也是深受很多夫妻喜愛。互相擁抱的睡姿其實更多的是出現在新婚夫妻的身上，雙方此時還處於甜蜜的熱戀期，總是希望離對方更近一些，往往會相擁著入睡，這種睡姿能夠給彼此一種安心感。
但是，互相擁抱的這種睡姿對健康是不利的，相擁入睡時，兩個人的面部距離很近，呼吸相聞，這個時候會很容易吸入對方呼出的二氧化碳，造成缺氧的現象，不利於身體的氣體循環。保持這個睡姿太久還會影響睡眠質量，出現多夢的情況。
2、女性枕著男性胳膊
女性枕著男性胳膊這種睡姿可以讓女性有安全感，也可以讓男性釋放「無處安放」的保護欲。這種姿勢其實並不見得有多舒服，時間久了女性會呼吸困難，男性的胳膊會發麻，但是心裡的滿足感總是讓人慾罷不能。
女性枕著男性胳膊睡覺，影響最大的是男性，胳膊長時間受到壓迫，胳膊處的血液循環就會不通暢，讓手臂發麻。而胳膊上有一定的動脈血管，若是影響了動脈血管的血液循環，人體心臟部位的血液回流就會受到影響。而這種睡姿對女性的頸椎也會有影響，很容易出現落枕的情況。
3、雙方平躺
平躺這種睡姿很平常舒服，舉著手機或是平板可以很舒服的追劇打遊戲，進入睡眠後，平躺能夠保持呼吸勻速，頸椎也能夠完全的靠在枕頭上，可以減少身體的重力對心臟的壓迫、增強心臟供血，還能減輕側躺對肺臟的壓迫、提高肺臟氧合功能、對呼吸系統較好。同時平躺對頸椎、腰椎也是最好的保護性睡姿，不會壓迫頸椎、腰椎關節和椎間盤。
但是，平躺睡姿也不全是益處，平躺睡姿易導致舌後墜阻礙呼吸，如過度肥胖者平躺睡覺，還易導致患睡眠呼吸暫停症候群。所以，平躺睡姿不適宜保持太久，要和側臥睡姿交替進行，更有利於健康。
4、雙方側躺
側躺著睡覺，有利於人體腰椎的健康，不會壓迫背部和腰部的脊椎神經。心臟在身體左側，向右側臥不會壓到心臟，減少了心臟的壓迫力；向著左側睡則對胃部有好處，但是需要注意的是，很多人向左側臥會不容易入睡。若是覺得背對背睡覺影響感情，也可以兩人面向同一個方向側臥，擁抱著對方就可以給雙方安全感。
夫妻倆的睡姿大致就是以上幾種，雙方平躺、側躺、擁抱，相對來說平躺側躺對健康更加有利，但是需要注意的是，不管哪一種姿勢都不適宜保持太久，否則會給睡眠和健康帶來不好的影響。