淺談中醫治療「網球肘」

2020-10-06 上善若水0712



網球肘，中醫稱為「肘勞」，是一種慢性勞損性疾病。由於該病常發生於網球運動員，故有「網球肘」之稱。


而在臨床中發現網球肘病人的發病原因很多，並非是網球運動員的專利,長期從事旋轉前臂、伸屈肘關節及腕關節等單一動作的人員，或肘部受傷、受過風寒侵襲的人員，如從事建築工作、操作計算機、修理機械以及家庭主婦等。而用肘關節挎著較重袋子長時間行走，不僅使肘部容易產生勞損，而且影響肘部的血液循環，影響勞損的恢復，也是容易形成網球肘的原因之一。


網球肘主要表現為肘關節外側疼痛並有明顯的壓痛點，有時可牽涉至前臂，握拳、屈腕、擰毛巾甚至拿東西等動作時疼痛加劇，網球肘加重時可出現握物無力，無法提拿重物，甚至端水、寫字都會疼痛，給患者帶來痛苦，影響生活質量。


網球肘的治療方法很多，針灸、推拿就是很常見的方法之一。注意休息，避免肘關節勞累，限制腕關節的活動，尤其是限制用力握拳、伸腕動作是網球肘治療和預防復發的基本原則。香港的冷氣很厲害，避免肘部吹風受涼，局部熱敷對網球肘的恢復也很有必要。

相關焦點

  • 網球肘的針灸治療
    近年來中醫針灸在治療網球肘中的應用越來越廣泛。中醫將網球肘稱為「肘痺」、「肘部傷筋」、「肘勞」、「肘痛」等。中醫認為本病多因慢性勞損及外邪阻滯經絡所致。由於素體不足、氣血虛弱致肌肉筋脈失於濡養，加之風寒溼邪侵襲肘部經絡，且前臂因反覆做擰、拉、旋轉等動作而致筋脈損傷，最終導致肘部經筋的氣血運行不暢，氣滯血瘀，不通則痛，其病理特點為本虛標實。
  • 3、網球肘治療
    西醫治療網球肘都是採用封閉療法：將止痛的藥水直接注射到疼痛的地方。其治療用意是由於藥水的止痛作用，阻滯了痛覺神經的傳導，使受傷的部位能藉此機會自我修復，疼痛得到消除。注射醫生過去用的藥水，都是強的松龍（prednisolone，亦稱「潑的松龍」，副腎皮質素的一種）、激素類藥物，這種藥物的負作用是破壞內分泌平衡，還會使骨質疏鬆。
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    正骨是傳統中醫諸多項目裡的一項，千百年來，中醫正骨技術總結出了正骨八法：     摸    接    端    提   
  • 潘德孚:網球肘治療
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  • 淺談耳鳴的中醫治療
  • 網球肘|中醫治療方案裡，不僅僅是消腫止痛，還有行氣通絡
    中醫名為「臂痺」。正式名稱叫做肱骨外上髁炎。由於在網球、羽毛球及桌球運動員中發病率比較高，所以就把「網球肘」這個名字叫開了。「氣為血之帥，血為氣之母，氣行則血行，氣滯則血瘀」，故中醫治療以行氣活血為原則。臨床中，外用中醫貼敷技術，以「療傷修損、消炎止痛、通絡除痺」為指導思路局部貼敷。
  • 不打網球也會得「網球肘」,中醫找到壓痛點,用針灸治療
    其中有一種疾病是用網球來命名的，那就是網球肘，因為網球運動員經常反手揮動球拍，或使用的球拍不適合、動作不規範、用力不當等所致。在醫學上也稱「肱骨外上髁炎」，這是一種因急性或慢性損傷造成的肱骨外上髁周圍軟組織的無菌性炎症。中醫認為該病是由氣血虛弱、肌肉筋骨失於濡養，加上局部損傷之後瘀血積滯，氣血運行不暢所致，屬於「肘勞」的範疇。
  • 網球肘的治療偏方
    文章目錄網球肘的治療偏方1、網球肘的治療偏方第一種透骨草、伸筋草、桂枝、花椒、紅花、當歸、白芷各10克、乾薑15克。上藥加溫水約3500毫升。浸泡兩小時,加熱煮沸30分鐘。熱氣燻蒸30分鐘。若燻洗時配合局部按摩可提高療效。
  • 【雲中訪談】(十四)張軍淺談中醫防治骨關節病①
    張軍 男 46歲 漢族託克託縣中蒙醫院針灸科、中醫內科副主任醫師、中國針灸學會會員、中國中醫藥研究促進會埋線分會理事。2018年8月19日被評為內蒙古自治區人民好醫生。擅長中藥針灸埋線治療:感冒咳嗽，脾胃病，頭痛，面痛，落枕，網球肘，不寐，月經不調，痛經，頸椎病，肩周痛，腰椎病，膝踝關節扭傷，足跟痛，腱鞘囊腫，腱鞘炎，耳鳴耳聾，鼻炎，咽炎，肥胖症，腦中風後遺症，帶狀皰疹，耳石症引起的眩暈症，產後尿瀦留，產後風溼病等。
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    導語：蕁麻疹，中醫稱之為癮疹，其中有赤疹者，忽起如蚊蚋啄，煩癢極者，重沓壟起，搔之逐手起。又有白疹者，亦如此。赤疹熱時即發，冷即止。白疹天陰冷即發。>蕁麻疹中醫治療淺談中醫稱之為癮疹，《醫宗金鑑，外科心法要訣》云：「此證俗名鬼飯疙瘩，由汗出受風，或露臥乘涼，風邪多中表虛之人」。中醫根據其不同特點將其分為風熱犯表、風寒束表及血虛風燥三種證型。
  • 網球肘是如何形成的?該怎麼治療?
    話說手肘有一種病，有如星洲沒有炒米，楊州沒有炒飯一樣——患上網球肘的人可能沒有打過網球，患有高爾夫球肘的也可能一生沒打過高爾夫。門診很多患者來求診時候，當我告訴他們得了「網球肘」或者「高爾夫球肘」時候，他們總是很委屈的說，從來不打網球，也從來不打高爾夫球。其實，很多患者都是家庭主婦或者退休人員。勞損致炎「網球肘」在醫學上稱為「肱骨外上髁炎」，另一個「高爾夫球肘」，則是「肱骨內上髁炎」。
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    「網球肘」的病名來源於現代西醫學， 中醫名為「臂痺」，屬於「傷筋」的範疇，本病乃氣滯血瘀，風寒溼邪積聚肘節，瘀阻筋經，絡脈失和，氣血運行失調
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  • 網球肘治療實習總結
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  • 聊聊 「 網球肘 」
    > 最近有不少患者諮詢網球肘的治療方法
  • 網球肘物理治療
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    淘方之滑胎中醫治療淺談：陳博士按，懷孕後發生小產，接連有三次或三次以上上的，《巢氏病原》稱為「數墮胎」，《醫宗金鑑》稱為「滑胎」。本人喜用中醫藥來治療，以固其根；然各家有各家的思路與方法，我的方法我認為很好，但是也不要否認別人的方法，多吸收借鑑，它山之石可以攻玉，開闊見聞總是有好處的；這裡介紹1965年上海市公費醫療第五門診部治療滑胎的文獻，以啟來者；導致滑胎的原因為氣血虧損，腎氣虛弱，以致胎兒難得滋養，所以屢次發生墮胎。《婦人良方》謂:「血氣虛損，不能養胎，所以數墮也。」《醫宗金鑑》認為與縱慾有關。
  • 網球肘怎麼治療?
    對於大多數人來說，網球肘應該是一個完全陌生的詞彙，但這種病卻並不少見，因為它的發病人群比較廣泛，如廚師、磚瓦工、鉗工、電焊工等，以及網球運動員、羽毛球運動員以及桌球運動員等。因此，我們有必要關注以下對於此病的治療。
  • 衝擊波療法治療網球肘
    衝擊波療法，利用設備產生的衝擊波，通過耦合劑傳導能量進入人體，聚焦於病灶實現治療。:損傷輕微，不必麻醉或採用一般簡單麻醉，治療時間短，治療後無需特殊處理，且恢復較快。隨著臨床論證，衝擊波療法也被廣泛用於疼痛治療，今天分享一下衝擊波療法應用於「網球肘」的治療。那麼什麼是網球肘呢？
  • 網球肘最好的治療方法是什麼?
    網球肘的治療分為幾個階段，第一要制動，一般經過兩到三個月的時間就會好轉，然後臨床上我們建議增加一些肌肉力量的練習進行恢復，如果保守治療效果不好