每天早晨起床梳洗的時候，我們都要用梳子將頭髮梳理一下，很多人都只是為了保持自己面容的整潔。其實經常用梳子梳頭是有很多好處的，那麼你知道梳頭的好處有哪些嗎?如何正確梳頭呢?梳頭的時候用什麼梳子好呢?其中的學問很多哦。
梳頭的好處
1、舒經活血
中醫學認為：頭是「諸陽之首」，「諸陽所會，百脈相通」。人體的重要經脈和四十多個大小穴位，以及十多處特殊刺激區均聚於此。經常用梳子梳理頭髮，能疏通經絡，活血化淤，改善頭髮營養。用腦過度感覺疲倦時，梳頭數分鐘，則會感到輕鬆舒適。
2、滋潤秀髮
古曰「發為血之餘」，常梳發還可使頭髮根部血液循環加快，細胞得到充分營養，從而令髮根堅固。現代研究也表明，頭是五官和中樞神經所在，經常梳頭能加強對頭面的磨擦，疏通血脈，改善頭部血液循環，使頭髮得到滋養，烏黑光潤，牢固髮根，防止脫髮。
3、保健提神
多梳頭不僅能夠保護頭髮，對人體更是「多多益善」：不僅能夠聰耳明目，緩解頭痛，預防感冒;可促進大腦和腦神經的血液供應，有助於降低血壓，預防腦溢血等疾病的發生;還有利於健腦提神，解除疲勞，防止大腦老化，延緩腦衰老。
4、清潔頭髮
當然，梳頭作為保持美發不可缺少的日常修整之一，梳發可以去掉頭及頭髮上的浮皮、髒物、汙垢、皮脂腺和汗腺的分泌物，以及夾雜在其中的微生物，使頭部保持清潔，促進頭部的皮脂腺分泌，改善頭部皮膚的新陳代謝。
如何正確梳頭
方法和力度要適中
1、要全頭梳：顧及到頭皮每一處。梳齒一定要作用到頭皮上，每個部位都要反覆梳到。
2、力度要始終：梳頭的時候不能太過用力，要注意在輕重之間進行調節。力度調小按摩頭部的作用就很小，但是力道大的話很容易對頭皮造成損害。力道能保證頭皮產生微熱的感覺就可以了，乾性皮膚的人可以適當加重力道，油性頭皮的人則反之。
3、從髮根梳至發梢：梳頭的時候注意方向的選擇，順著頭發生長和下垂的方向梳比較好，從頭頂開始逐一向兩側擴散。保證每一個部位都能被按摩到，額頭的部位要從前方開始向後方梳，每一種方向都重複幾次，這樣能更好的達到按摩的效果。
時間節奏要合理
梳頭的時間：梳頭最好和刷牙一樣，早晚都進行比較好，每次持續5分鐘為宜。但是我們在吃飽之後不要梳頭，這樣容易影響脾胃的消化。溼頭髮最好不要梳，其中的蛋白質結構會被梳頭的行為破壞，長此以往頭髮會變革乾枯易斷。
梳頭的節奏：梳頭的節奏最好不徐不急。應由輕到重，由慢到快，這樣能更好地點按和刺激頭部穴位。梳頭時還可結合手指按摩。雙手五指自然分開，用指端深入頭髮，從額前髮際開治向腦後做環狀揉按，然後再從兩側向頭頂百會穴按摩。反覆十次左右，用力均勻。
關注幾個關鍵部位
1、額頭髮際線。多梳額頭前髮際線和額角處的頭維穴(胃經上的主要穴位)。
2、頭頂百會穴。是身體的一個重要穴位，很多經脈在此交匯。每天梳理按摩頭頂區域一兩百下，不但能夠疏通全身陽經、補虛、降壓解腦，還能治廳失眠、健忘等症。
3、頭兩側。中醫認為頭兩側是三焦經和膽經的循行部位，常梳理和按摩可以疏通經絡、寬胸、緩解胸悶脹氣。
4、腦後部位。經常梳理腦後部可以強腎、補血，進而緩解腦供血不足，幫助頭腦清醒和肩頸部放鬆。
用什麼梳子好
1、木梳
在華夏上古文明時代，由軒轅黃帝的王妃——方雷氏啟發於魚骨而發明創造，最初得名因用木頭所制，也稱為木梳。現在梳子的種類繁多如：檀木梳、棗木梳、桃木梳等。用木梳梳頭可以促進頭皮血液循環，改善睡眠質量。
另外，用木梳梳頭刺激頭部經絡和內臟相對應於頭表的全息穴位，把操作時產生的生物信息，通過經絡與全息的傳感關係作用於頭部，使頭部毛孔張開、排洩，邪氣外散。這樣疏通經絡，振奮陽氣，祛淤充氧，調理臟器，從而提高機體抗病能力。
2、角梳
用於梳頭比如牛角梳。可以防靜電，用著非常舒服。這是黛伊伊非常喜歡的梳子。牛角梳的歷史已經很久很久啦，在一座疑為樓蘭王陵的古墓中就曾經發現牛角梳。但牛角梳不能經常浸泡在水中，否則容易變形或失去光澤。
3、銀梳
純銀梳子梳頭，能夠去垢而不沾，解癢而不痛，溫潤而不掛發，還有減速頭皮血液循環，能加強免疫力，清炎涼血，鎮痛止癢，避免靜電，防脫髮，祛屑護髮，舒盤活血，安神健腦，推進頭髮作長等獨特的保健作用。俗話說「千過梳頭，頭不白」。
總結：梳頭是我們每天都會進行的，但是梳頭的學問大家知道的卻不多。經常梳頭能舒經活絡，有減益身心的效果。梳頭的技巧也要掌握，力道要適中，否則都達不到我們預期的按摩效果。在梳子的選擇上也要注意，木梳、角梳、銀梳都是比較好的選擇。