蹲久了站起來突然「眼前一黑」,並不是貧血,可能身體在「求救」

很多人都有這樣的情況，就是如果長時間保持蹲著的姿勢，比如上廁所玩手機，或者蹲在街頭看美女、帥哥，當你突然起身的一剎那會眼前一黑。有人說這是一直蹲著缺氧導致的，一會兒就能恢復；有人說可能出現貧血了，需要好好的補血才可以。其實出現這種情況，可能是身體在「求救」，也許是下面3方面的原因。

1、血壓低、貧血

一般身體虛弱的人，比如血壓低、貧血的人，一般突然站起來會突然出現供血不住缺氧的情況。如果偶爾發生一次不用擔心，如果經常發生還是去檢查下，需要及時的調理下身體才可以。為了自己的身體，建議蹲久了起身的時候慢慢的起來，給身體一個緩衝的過程，不至於頭暈眼花。

2、大腦異常

一般大腦出現問題，比如有腦血栓、腦供血不足等情況，這個時候大腦非常容易缺氧，突然起身的確容易「眼前一黑」。如果偶爾一次比較正常，如果經常起身就頭暈眼花需要注意了，有的人平時躺著時間長了或者思考過度了也會頭暈眼花，有可能大腦出現異常，建議去好好的檢查一下，防患於未然嘛。

3、低血糖

有些人因為生活習慣不太好，比如飲食不規律，經常勞累，情緒比較緊張，通常有低血糖的情況。比如不吃早飯就容易頭暈眼花，同時蹲久了突然站起來也會眼前一黑，非常不適應。等過一會兒就可以得到緩解，這種情況比較正常。不過血糖低建議平時多補充能量，避免身體吃不消。

蹲久了站起來突然「眼前一黑」，如果不是經常出現一般比較正常，如果經常出現，甚至走路、躺床上都會出現需要好好的注意了，可能身體在「求救」。