宮頸也就是子宮頸，承擔著女性一生的婦科、產科等問題，關係著女性的身心健康和家庭幸福，同時宮頸也是非常容易遭受侵害的，一旦遭到外界的刺激，就容易被炎症、腫瘤等一些難纏的疾病找上門。
四川的楊阿姨今年55歲了，年輕的時候患宮過中度的宮頸糜爛，差點引發子宮頸癌，治癒後但還是落下了病根，稍有不慎，就會引發炎症。
最近一段時間，楊阿姨聽說吃海鮮能保養宮頸，每天起大早到市場買各種的海鮮產品，有時候一天吃好幾頓，丈夫勸她不能一次吃這麼多，可是楊阿姨根本聽不進去。
前幾天，楊阿姨突然覺得自己的腹部疼的厲害，在丈夫的陪同下到醫院檢查，結果被查出感染HPV，宮頸已經開始發生病變。楊阿姨簡直不能相信，自己一直在吃的海鮮保養，怎麼還能感染，醫生聽到後，無奈道，海鮮並不是保養宮頸的好東西。
宮頸不好的人常吃3種「食物」？醫生道出實情：並不是人人都適合
1、海鮮食品
海鮮所含的營養成分比較高，而且味道鮮美，是很多人鍾愛的食物，但是對於宮頸有炎症的女性來說並不是很友好，因為海鮮屬於發物，不利於病情的恢復。而且像海鮮這樣食物，如果吃太多，反而對身體的產生副作用。
2、蜂王漿
蜂王漿是滋補養顏的佳品，還可以調節女性的雌激素平衡，但是患子宮肌瘤的女性，是萬萬不能多吃的，因為肌瘤會吸收期其營養物質，加快肌瘤的生長速度，進一步加重病情。
3、甜膩食物
很多女性喜歡吃甜食，但是如果自身體質偏溼性，長期吃一些甜膩的蛋糕、餅乾等食物，會進一步加重體內的溼氣，對宮頸有炎症的女性更是雪上加霜，因此，這類甜膩的食物儘量少吃。
患有宮頸炎症的女性在飲食上要格外注意，一定要聽取醫生的建議進行食補，切不能聽信謠言，吃錯可能會對宮頸甚至是子宮造成更大的傷害。
保護宮頸健康，你需要做好這2件事
1、提高免疫力
很多宮頸疾病的發生，都是由於自身的免疫力低下，特別是當體內的硒含量下降，免疫力自然會下降，可以通過補充黃硒素類的營養物來幫助提高身體的免疫力，黃硒素中含有的硒元素可能滿足人體所需，增強抗病毒的能力，幫助更快地恢復健康。
另外，黃硒素中含有的維生素E、β胡蘿蔔素等成分，同樣可以幫助提高免疫力，還能調節和炎症反應有關的脂質過氧化酶，幫助更快的清除炎症，增加自然殺傷細胞（ＮＫ）的數目，及時的清除體內的癌細胞，預防宮頸癌的發生。
2、堅持運動
大家都知道，運動可以增強體質，預防疾病纏身，但是有很少的人可以堅持下來，每次回到家不是看電視就是玩手機，把時間全都浪費，建議大家每天拿出一段時間來運動，不需要高強度的運動，需要不斷地堅持下去。