推薦語：冷天女人喝點薑糖茶確實會讓身體暖和不少，但要說益氣補血這個功效還有待證實。
下文轉載自作者：嗯哼說美食
女人喝紅糖薑茶好處多多，益氣補血效果好，但這類人要避而遠之！
到了冬天的時候，很多女孩子會出現手腳冰涼的狀況，而且氣色也會比較差，臉色暗淡無光，看起來就像黃臉婆一樣，所以到了這個季節，很多人都非常喜歡喝紅糖薑茶，用生薑熬紅糖水喝，暖暖的，暖胃又養身體，而且還能一起補血，氣色越來越紅潤。還可以驅寒除溼，防止手腳冰涼。
喝生薑紅糖水對於女孩子滋補身體是非常有益的，生薑本來就有驅寒的作用，而紅糖水裡面富含大量的鐵和膳食纖維，可以幫助補血。同時也能暖胃暖宮。女人喝紅糖薑茶好處多多，益氣補血效果好，但這類人要避而遠之！
如果體內溼氣較重，冬天又特別怕冷的女孩子可以多喝一些紅糖姜水，對身體健康是非常有益的，但是如果平時就比較容易上火，而且肝火旺盛的人一定要避而遠之，因為紅糖和生薑熱量都比較高。冬天天氣乾燥，本來就比較容易上火，再喝這種茶水反而會更容易上火。
所以易上火的人，見到紅糖生薑水一定要避而遠之。尤其是來大姨媽的時候更不能喝，流血量多，而且還比較容易上火。愛喝紅糖水的，你喝對了嗎？根據自己的體質去喝生薑紅糖水，喝錯了反而傷身體。