這4種水果正應季,第3種還是皇帝「補身果」,吃貨別錯過

2020-12-18 暖寶玩玩具了

5月,這4種水果正應季,第3種還是皇帝「補身果」,好吃又便宜,吃貨別錯過。我們知道現在已經過了立夏,天氣越來越熱,氣溫也越來越高,可以說炎熱的夏天已經在朝我們招手了。每次的這個季節,在五月中旬到五月下旬,氣溫變化還不穩定,很多人容易出現皮膚問題或者感冒發燒,這種時候我們就更要多吃一吃新鮮水果蔬菜來補充營養。5月下旬,這幾種水果正新鮮,好吃又便宜,你吃過幾種?

第一種櫻桃

每年的五六月份櫻桃就會逐漸成熟,很多賣櫻桃的商販都會在五月中旬做預售,然而櫻桃真正成熟的季節是六月初。其實很多人都知道我們在菜市場能買到的櫻桃有分不同的種類,其中我們最了解的就是分為車釐子和中國櫻桃。那這兩種水果到底有什麼區別呢?其實最開始從歐洲引入中國的個頭比較大的叫車釐子,而中國本土種植的叫做櫻桃。也就是說,車釐子是櫻桃的洋表兄。

第二種草莓

可以說草莓,這種水果喜歡的人非常多,是一種老少皆宜的全民水果。草莓中含有非常豐富的蛋白質和維生素C,它還有神奇之果的稱法。而且這個季節最是草莓上市的季節,它紅彤彤的樣子讓人非常有食慾,而且多吃也不容易上火,多給孩子吃草莓,對他的身體健康很有好處。

第三種桑葚

五一過節休息的時候,我們去農家樂玩,他就有一大片桑葚園,可以自己進去採摘採摘的時候,我們衣服上都沾上了紫色的顏。因為桑葚的果汁非常豐富,它可以說是水果中品質較高的種類,就連以前的皇帝都非常喜歡吃,所以它歷史非常悠久,但這不阻礙它成為21世紀最佳保健果品,經常吃桑葚的人能夠多多的補充胡蘿蔔素,還有一些微量元素,甚至還能延緩衰老,孩子多吃可以提高免疫力抵抗疾病。

第四種荔枝

荔枝是我非常喜歡吃的水果了,平常家裡買回來的荔枝,我一個人就能吃光,但好像吃多了會有點上火,荔枝的果肉裡面光糖的含量就有70%以上了,荔枝的味道非常好,還記得以前楊貴妃最喜歡吃。荔枝作為水果,不僅能夠補充維生素,甚至還能補腦,可以說功效非常多了。在民間有一種流傳的說法叫做南國四大果品,其中就有龍眼,菠蘿、香蕉和荔枝。新鮮的荔枝非常多汁,剝開一個放在嘴裡咬下去滿嘴的香甜,真的是好吃停不下來。

平時沒事的時候多去菜市場轉一轉,如果碰到剛剛上市的新鮮水果就多買一點回家,和家人在飯後一起品嘗,既營養又對身體健康有好處。上面說到的水果這個季節吃,非常合適,你吃過幾種?

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